Маляр, Ольга Василівна2026-01-162026-01-162025Маляр О. В. Застосування ката Санчин у тренувальному процесі юних каратистів 8-12 років для розвитку сили та концентрації уваги : кваліфікаційна робота магістра : 017 Фізична культура і спорт / О. В. Маляр ; Хмельниц. нац. ун-т. – Хмельницький, 2025. –83 с.https://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/20355У роботі розглядаються особливості застосування ката Санчін у тренувальному процесі юних каратистів 8–12 років з метою розвитку силових якостей та концентрації уваги. Проаналізовано фізіологічні та психологічні передумови формування сили і уваги в дитячому віці, визначено роль ката у системі підготовки спортсменів Ґодзю-рю карате-до. Проведено педагогічний експеримент із залученням експериментальної та контрольної груп, результати якого оцінювалися за допомогою тестів фізичної та технічної підготовленості. Статистичний аналіз із застосуванням t-критерію Стьюдента підтвердив достовірність позитивних змін у показниках сили та концентрації уваги в експериментальній групі. Практичне значення роботи полягає в можливості впровадження запропонованої методики в навчально-тренувальний процес дитячо-юнацьких спортивних шкіл та клубів карате. Запропоновано методику використання ката Санчін у навчальнотренувальному процесі юних каратистів 8–12 років, що передбачає поетапне засвоєння техніки, регламентоване навантаження та поєднання фізичної і психоемоційної складових тренування. Обґрунтовано доцільність включення ката Санчін як ефективного засобу розвитку сили та концентрації уваги, що підтверджено результатами педагогічного експерименту та статистичного аналізу.uk017 Фізична культура і спорткат Санчинтренувальний процескаратистрозвиток силиконцентрація увагиМагістерські роботи