Флерчук ВікторКвасниця ІринаСолтик ІннаКвасниця ОлегFlerchuk ViktorKvasnytsia IrynaSoltyk InnaKvasnytsya Oleh2025-09-252025-09-252025Гігієнічна оцінка режиму дня та рухової активності дітей під час відпочинку та оздоровлення / В. Флерчук, І. Квасниця, І. Солтик, О. Квасниця // Physical Culture and Sport: Scientific Perspective. – 2025. – № 2. – P. 157-162.https://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/19522Дано оцінку режиму дня в організації відпочинку та оздоровлення дітей, що характеризується відсутністю суворої регламентації їхньої діяльності. Проводилися спостереження за дітьми віком 11-12 років (14 хлопчиків і 17 дівчаток) у період літньої оздоровчого табору який тривав з 2 липня по 22 липня 2024 року. Режим дня вивчали шляхом анкетування. Його вплив на функціональний стан дітей оцінювали за показниками динаміки функціонального стану серцево-судинної, дихальної та нервової систем. Встановлено, що в умовах вільного вибору дозвілля діти обирають улюблений для них спосіб життя. Діти, які протягом навчального року займалися фізичною культурою і спортом, надають перевагу активному відпочинку. Одним з улюблених видів руховоїактивності занять для дітей стала руханка під українські пісні, а також популярними були рухливі ігри. Результати анкетування, виявили, що майже чверть дітей 25,2 % не відвідали жодного заняття руховоїактивності протягом зміни Показано, що у дітей із високим рівнем фізичної активності динаміка показників функціонального стану їхнього організму під час перебування в таборі була сприятливішою, ніж у їхніх однолітків, які надавали перевагу пасивному відпочинку, і навпаки. Виявлено порушення основних режимних моментів - тривалості сну і кратності прийому їжі. Тому організація раціонального режиму вимагає посиленого контролю за виконанням дітьми основних режимних моментів. Крім того, в умовах вільного вибору дозвілля необхідно підвищувати мотивацію до занять фізичною культурою і спортом, насамперед, у дітей, які віддають перевагу пасивному відпочинку.The article assesses the daily routine in the organization of children's recreation and health improvement, which is characterized by the lack of strict regulation of their activities. Observations were made of children aged 11-12 years (14 boys and 17 girls) during a summer health camp that lasted from July 2 to July 22, 2024. The daily routine was studied by questionnaire. Its influence on the functional state of children was assessed by indicators of the dynamics of the functional state of the cardiovascular, respiratory and nervous systems. It was found that in the conditions of free choice of leisure, children choose their favorite lifestyle. Children who have been involved in physical education and sports during the school year prefer active leisure. One of the favorite types of physical activity for children was walking to Ukrainian songs, and outdoor games were also popular. The results of the questionnaire revealed that almost a quarter of children (25.2%) did not attend any physical activity classes during the shift It was shown that children with a high level of physical activity had more favorable dynamics of their body's functional state during their stay in the camp than their peers who preferred passive recreation, and vice versa. Violations of the main regimen moments, such as the duration of sleep and the frequency of meals, were detected. Therefore, the organization of a rational regimen requires enhanced control over children's compliance with the main regimen points. In addition, in the conditions of free choice of leisure, it is necessary to increase motivation for physical education and sports, especially in children who prefer passive recreation.ukрежим дняфізична активністьорганізація відпочинку та оздоровленнятабірвідпочинокdaily routinephysical activityorganization of recreation and health improvementcampleisureСтаття613.37:613.711:796.07