Коритко , ЗорянаКулітка, ЕдуардМайструк , МиколаПавлюк , ОксанаKorytko , ZoryanaKulitka , EduardMaistruk , MykolaPavliuk, Oksana2025-09-092025-09-092025Вплив швидкісно-силових вправ на фізичний стан та рівень функціональних резервів серцево-судинної системи / З. Коритко, Е. Кулітка, М. Майструк, О. Павлюк // Physical Culture and Sport: Scientific Perspective. – 2025. – Vol. 2, № 1. – P. 360-370.https://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/19372У статті розглядається вплив вправ швидкісно-силового спрямування, зокрема метальних вправ у легкій атлетиці, на морфо-функціональний стан, адаптаційний потенціал і функціональні резерви серцево-судинної системи у юнаків віком 18–20 років. Актуальність теми зумовлена необхідністю пошуку ефективних засобів фізичного виховання, які здатні не лише покращувати рівень фізичної підготовленості, але й позитивно впливати на показники соматичного здоров’я та адаптаційні можливості організму молоді. Метою дослідження було з’ясування особливостей фізичного стану та функціонування серцево-судинної системи у студентів, які займаються метальними видами легкої атлетики, порівняно з їх ровесниками, які відвідують лише заняття з фізичної культури в групах загальної фізичної підготовки. У дослідженні взяли участь 30 юнаків: 15 метальників зі спортивним стажем до 2 років та 15 студентів контрольної групи. Оцінювалися показники фізичного розвитку, сила м’язів, функціональний стан серцево-судинної системи та її резервів у стані спокою, після навантаження (проба Мартіне) та через 5 хвилин відновлення. Результати показали, що студенти-спортсмени-метальники мали достовірно вищі показники ваги, зросту, життєвої ємності легень, сили кисті, а також кращу динаміку гемодинамічних реакцій. У них спостерігалася тенденція до економізації кровообігу, кращі показники індексу фізичного стану та більш ефективне відновлення після фізичного навантаження. Адаптаційний потенціал у метальників вказував на напруження регуляторних систем, що можна пояснити інтенсивністю тренувального процесу. Отримані дані свідчать про те, що швидкісно-силові вправи позитивно впливають на функціональні резерви серцево-судинної системи, рівень фізичного стану та соматичного здоров’я, і можуть бути ефективним засобом фізичного виховання юнаківThe article examines the influence of speed-strength exercises, particularly throwing events in track and field, on the morpho-functional state, adaptive potential, and functional reserves of the cardiovascular system in young men aged 18– 20 years. The relevance of the topic stems from the need to find effective means of physical education capable not only of improving physical fitness levels but also of positively influencing somatic health indicators and the adaptive capabilities of young people's organisms. The aim of the study was to determine the characteristics of the physical condition and cardiovascular system functioning in students involved in throwing events in track and field, compared to their peers attending only general physical education classes. The study involved 30 young men: 15 throwers with up to 2 years of athletic experience and 15 students in the control group. Indicators of physical development, muscle strength, the functional state of the cardiovascular system and its reserves at rest, after exertion (Martinet test), and after 5 minutes of recovery were assessed. The results showed that the student-athlete throwers had significantly higher indicators of weight, height, vital lung capacity, handgrip strength, as well as better dynamics of hemodynamic reactions. They exhibited a tendency towards circulatory economization, better physical condition index scores, and more effective recovery after physical exertion. The adaptive potential in throwers indicated stress on regulatory systems, which can be explained by the intensity of the training process. The obtained data suggest that speed-strength exercises positively influence the functional reserves of the cardiovascular system, the level of physical condition, and somatic health, and can serve as an effective means of physical education for young men.ukшвидкісно-силові вправиметанняфізичний станадаптаційний потенціалфункціональні резерви серцягемодинамікастудентиspeed-strength exercises,throwing eventsphysical conditionadaptive potentialcardiac functional reserveshemodynamicsСтаття796.015.132:612.172-057.875