Стружевська, Юлія Віталіївна2026-02-132026-02-132025Стружевська Ю. В. Майндфулнес-практики та техніки релаксації як засоби збереження психічного здоров’я студентської молоді : кваліфікаційна робота магістра : 053 Психологія / Ю. В. Стружевська; Хмельниц. нац. ун-т. – Хмельницький, 2025. – 71 с.https://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/20776Обʼєкт дослідження: психічне здоровʼя студентської молоді. Предмет дослідження: майндулнес-практики та техніки релаксації як засоби збереження психічне здоровʼя студентської молоді. За результатами дослідження описано теоретичні засади з проблеми психічного здоровʼя студентів, факторів стресу, психологічні механізми майндфулнес-практик та технік релаксації у збереженні психічного здоровʼя. досліджено вплив рівня майндфулнесу, особливості психоемоційного стану та використання релаксаційних практик серед студентів та розроблено практичні рекомендації щодо впровадження майдулнес-практик та технік релаксації для збереження психічного здоровʼя студентської молоді. Одержані результати можуть бути використані під час розробки освітніх і профілактичних програм, а також у діяльності психологів, психотерапевтів, соціальних працівників та фахівців освітніх і кризових центрів.uk053 Психологіямайндфулнестехніки релаксаціїпсихічне здоровʼястудентська молодьемоційна регуляціястресостійкістьсаморегуляціяМагістерські роботи