Перегляд за Автор "Antonets, Vasyl"
Зараз показуємо 1 - 3 з 3
Результатів на сторінці
Налаштування сортування
Документ Вплив занять кросфітом на формування потреби фізичного самовдосконалення в студентів закладів вищої освіти(Хмельницький національний університет, 2025) Антонець, Василь; Antonets, VasylУ статті теоретично і експериментально обґрунтовано вплив занять кросфітом на формування потреби у фізичному самовдосконаленні студентів закладів вищої освіти. Автор звертає увагу на то, що існуюча сучасна система фізичного виховання у закладах вищої освіти має ряд недоліків, а саме навчальними програмами передбачено лише 2 години занять на тиждень для студентів молодших курсів, а для студентів старших кусів фізичне виховання організовано в вигляді факультативних занять в яких приймає участь дуже малий відсоток студентів. Діюча система фізичного виховання студентської молоді призвела до зниження масовості студентського спорту, студенти не проявляють стійкого інтересу до рухової активності і не займаються фізичною культурою самостійно. Відтак назріла потреба в упровадженні інноваційних підходів, здатних підвищити мотивацію молоді до фізичної активності і здорового способу життя. Одним із сучасних перспективних напрямів, що може слугувати таким підходом, є система високо інтенсивних функціональних кросфіт-тренувань. Автором відмічається що вітчизняними науковцями доведено позитивний вплив кросфіт-тренувань на показники фізичної підготовленості студентів та на їх ставлення до занять спортом, в той же час в своїй роботі автор зазначає, що таких досліджень поки недостатньо, зокрема з точки зору довготривалих ефектів та оптимальних методик впровадження кросфіту у вищих закладах освіти. Наше дослідження спрямоване на подальше заповнення цієї ніші – дослідження того, як саме систематичні заняття кросфітом впливають на формування внутрішньої потреби студентів займатися фізичним самовдосконаленням. У статті визначено що проведене дослідження дало змогу всебічно оцінити вплив занять кросфітом на формування потреби фізичного самовдосконалення в студентів ЗВО. Визначено що кросфіт-тренування покращують мотивацію студентів до фізкультурно-спортивної діяльності, задовольняють важливі особистісні потреби – прагнення до саморозвитку, спілкування та досягнення результату.Документ Динаміка розвитку рухових якостей в кросфіті(Хмельницький національний університет, 2025) Антонець, Василь; Романчук, Віктор; Antonets, Vasyl; Romanchuk, VictorУ статті досліджено динаміку розвитку рухових якостей у спортсменів, які займаються кросфітом. Аналізуються сучасні підходи до тренувального процесу, особливості адаптації організму до фізичних навантажень високої інтенсивності, а також ефективність використання кросфіт-методик у спортивній підготовці. Одним із інноваційних видів рухової діяльності є кросфіт, який останнім часом набуває широкої популярності серед усіх верст населення України. Його унікальність полягає у варіативності, широкому спектрі впливу на основні системи організму, поєднанні вправ з різних видів спорту, таких як важка атлетика, гирьовий спорт, гімнастика, легка атлетика тощо. Незважаючи на популярність кросфіту як серед професійних спортсменів, так і серед аматорів, питання його впливу на динаміку розвитку рухових якостей залишається недостатньо вивченим у науковій літературі. Зокрема, відсутні систематизовані дослідження, що оцінюють біомеханічні, фізіологічні та нейром’язові адаптаційні механізми, які формуються під впливом регулярних кросфіт-тренувань. Визначено що, як сучасний вид спорту, кросфіт повинен стати тим важливим необхідним стимулом до систематичного відвідування та проведення тренувальних занять спортсменами різної фізичної підготовленості і сприятиме розвитку в них рухових якостей, але наукових досліджень в цьому напряму на сьогодні ще недостатньо. Тому вивчення динаміки розвитку рухових якостей в кросфіті є дуже актуальним. Дослідження базується на аналізі контрольних та експериментальних груп спортсменів ДЮСШ №1, та спортивного клубу «СВ-КЛУБ» м. Хмельницький. Встановлено, що кросфіт сприяє значному покращенню сили, витривалості, швидкості та координації. Результати дослідження продемонстрували, що кросфіт є ефективною методикою розвитку рухових якостей у спортсменів, забезпечуючи значні покращення сили, витривалості, швидкості, координації та гнучкості. Порівняльний аналіз з контрольною групою показав, що традиційні методики загально фізичної підготовки є менш ефективними у досягненні комплексного покращення фізичних характеристикДокумент Педагогічні умови формування спортивної мотивації на початковому єтапі багаторічної підготовки спортсменів, які займаються кросфітом(Хмельницький національний університет, 2025) Антонець, Василь; Antonets, VasylУ статті розглядаються педагогічні умови формування спортивної мотивації на початковому етапі багаторічної підготовки спортсменів, які займаються кросфітом. Особливу увагу приділено вивченню чинників, що визначають рівень мотивації новачків, серед яких ключову роль відіграє тренерська діяльність, оскільки саме тренер є не лише наставником у технічному та фізичному аспектах підготовки, а й важливим джерелом емоційної підтримки та формування позитивного ставлення до тренувального процесу. Крім того, визначальними є особливості навчально-тренувального процесу, який має бути адаптований до вікових та фізичних можливостей спортсменів-початківців, а також включати різноманітні форми роботи, що сприяють підвищенню рівня мотивації. Розкрито значення основних мотиваційних механізмів, серед яких внутрішня мотивація, що базується на отриманні задоволення від самого процесу тренувань, досягненні особистих результатів і прагненні до саморозвитку, та зовнішня мотивація, яка пов’язана із соціальними та матеріальними стимулами, такими як визнання, досягнення високих спортивних результатів і участь у змаганнях. Додатково розглянуто роль популяризації досягнень у сфері кросфіту, що може мотивувати новачків через ознайомлення з успішними прикладами інших спортсменів, демонстрацію перспектив цього виду спорту та створення позитивного іміджу тренувального процесу. У статті підкреслюється значущість активної ролі тренера у формуванні спортивної мотивації, що реалізується через персоналізований підхід, врахування особистісних інтересів спортсменів та створення умов для їх саморозвитку. Визначено, що ефективний тренер не лише навчає техніці виконання вправ, а й відіграє роль ментора, здатного надихати, підтримувати та стимулювати досягнення нових результатів. Автори наголошують, що правильно організоване педагогічне середовище сприяє не лише підвищенню ефективності тренувального процесу, а й формуванню довготривалої мотивації до занять спортом, що є ключовим фактором у процесі багаторічної підготовки спортсменів