PCS - 2025 рік

Постійне посилання зібрання

https://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/18102

Переглянути

Перегляд PCS - 2025 рік за Автор "Korytko , Zoryana"

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
  • Ескіз
    Документ
    Вплив швидкісно-силових вправ на фізичний стан та рівень функціональних резервів серцево-судинної системи
    (Хмельницький національний університет, 2025) Коритко , Зоряна; Кулітка, Едуард; Майструк , Микола; Павлюк , Оксана; Korytko , Zoryana; Kulitka , Eduard; Maistruk , Mykola; Pavliuk, Oksana
    У статті розглядається вплив вправ швидкісно-силового спрямування, зокрема метальних вправ у легкій атлетиці, на морфо-функціональний стан, адаптаційний потенціал і функціональні резерви серцево-судинної системи у юнаків віком 18–20 років. Актуальність теми зумовлена необхідністю пошуку ефективних засобів фізичного виховання, які здатні не лише покращувати рівень фізичної підготовленості, але й позитивно впливати на показники соматичного здоров’я та адаптаційні можливості організму молоді. Метою дослідження було з’ясування особливостей фізичного стану та функціонування серцево-судинної системи у студентів, які займаються метальними видами легкої атлетики, порівняно з їх ровесниками, які відвідують лише заняття з фізичної культури в групах загальної фізичної підготовки. У дослідженні взяли участь 30 юнаків: 15 метальників зі спортивним стажем до 2 років та 15 студентів контрольної групи. Оцінювалися показники фізичного розвитку, сила м’язів, функціональний стан серцево-судинної системи та її резервів у стані спокою, після навантаження (проба Мартіне) та через 5 хвилин відновлення. Результати показали, що студенти-спортсмени-метальники мали достовірно вищі показники ваги, зросту, життєвої ємності легень, сили кисті, а також кращу динаміку гемодинамічних реакцій. У них спостерігалася тенденція до економізації кровообігу, кращі показники індексу фізичного стану та більш ефективне відновлення після фізичного навантаження. Адаптаційний потенціал у метальників вказував на напруження регуляторних систем, що можна пояснити інтенсивністю тренувального процесу. Отримані дані свідчать про те, що швидкісно-силові вправи позитивно впливають на функціональні резерви серцево-судинної системи, рівень фізичного стану та соматичного здоров’я, і можуть бути ефективним засобом фізичного виховання юнаків