Physical culture and sport: scientific perspective
Постійне посилання на фонд
Переглянути
Перегляд Physical culture and sport: scientific perspective за Ключові слова "378.091.3:796.012.1"
Зараз показуємо 1 - 2 з 2
Результатів на сторінці
Налаштування сортування
Документ Вплив занять кросфітом на формування потреби фізичного самовдосконалення в студентів закладів вищої освіти(Хмельницький національний університет, 2025) Антонець, Василь; Antonets, VasylУ статті теоретично і експериментально обґрунтовано вплив занять кросфітом на формування потреби у фізичному самовдосконаленні студентів закладів вищої освіти. Автор звертає увагу на то, що існуюча сучасна система фізичного виховання у закладах вищої освіти має ряд недоліків, а саме навчальними програмами передбачено лише 2 години занять на тиждень для студентів молодших курсів, а для студентів старших кусів фізичне виховання організовано в вигляді факультативних занять в яких приймає участь дуже малий відсоток студентів. Діюча система фізичного виховання студентської молоді призвела до зниження масовості студентського спорту, студенти не проявляють стійкого інтересу до рухової активності і не займаються фізичною культурою самостійно. Відтак назріла потреба в упровадженні інноваційних підходів, здатних підвищити мотивацію молоді до фізичної активності і здорового способу життя. Одним із сучасних перспективних напрямів, що може слугувати таким підходом, є система високо інтенсивних функціональних кросфіт-тренувань. Автором відмічається що вітчизняними науковцями доведено позитивний вплив кросфіт-тренувань на показники фізичної підготовленості студентів та на їх ставлення до занять спортом, в той же час в своїй роботі автор зазначає, що таких досліджень поки недостатньо, зокрема з точки зору довготривалих ефектів та оптимальних методик впровадження кросфіту у вищих закладах освіти. Наше дослідження спрямоване на подальше заповнення цієї ніші – дослідження того, як саме систематичні заняття кросфітом впливають на формування внутрішньої потреби студентів займатися фізичним самовдосконаленням. У статті визначено що проведене дослідження дало змогу всебічно оцінити вплив занять кросфітом на формування потреби фізичного самовдосконалення в студентів ЗВО. Визначено що кросфіт-тренування покращують мотивацію студентів до фізкультурно-спортивної діяльності, задовольняють важливі особистісні потреби – прагнення до саморозвитку, спілкування та досягнення результату.Документ Динаміка розвитку рухових якостей в кросфіті(Хмельницький національний університет, 2025) Антонець, Василь; Романчук, Віктор; Antonets, Vasyl; Romanchuk, VictorУ статті досліджено динаміку розвитку рухових якостей у спортсменів, які займаються кросфітом. Аналізуються сучасні підходи до тренувального процесу, особливості адаптації організму до фізичних навантажень високої інтенсивності, а також ефективність використання кросфіт-методик у спортивній підготовці. Одним із інноваційних видів рухової діяльності є кросфіт, який останнім часом набуває широкої популярності серед усіх верст населення України. Його унікальність полягає у варіативності, широкому спектрі впливу на основні системи організму, поєднанні вправ з різних видів спорту, таких як важка атлетика, гирьовий спорт, гімнастика, легка атлетика тощо. Незважаючи на популярність кросфіту як серед професійних спортсменів, так і серед аматорів, питання його впливу на динаміку розвитку рухових якостей залишається недостатньо вивченим у науковій літературі. Зокрема, відсутні систематизовані дослідження, що оцінюють біомеханічні, фізіологічні та нейром’язові адаптаційні механізми, які формуються під впливом регулярних кросфіт-тренувань. Визначено що, як сучасний вид спорту, кросфіт повинен стати тим важливим необхідним стимулом до систематичного відвідування та проведення тренувальних занять спортсменами різної фізичної підготовленості і сприятиме розвитку в них рухових якостей, але наукових досліджень в цьому напряму на сьогодні ще недостатньо. Тому вивчення динаміки розвитку рухових якостей в кросфіті є дуже актуальним. Дослідження базується на аналізі контрольних та експериментальних груп спортсменів ДЮСШ №1, та спортивного клубу «СВ-КЛУБ» м. Хмельницький. Встановлено, що кросфіт сприяє значному покращенню сили, витривалості, швидкості та координації. Результати дослідження продемонстрували, що кросфіт є ефективною методикою розвитку рухових якостей у спортсменів, забезпечуючи значні покращення сили, витривалості, швидкості, координації та гнучкості. Порівняльний аналіз з контрольною групою показав, що традиційні методики загально фізичної підготовки є менш ефективними у досягненні комплексного покращення фізичних характеристик