Physical culture and sport: scientific perspective

Постійне посилання на фонд

https://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/12632

Переглянути

Зараз показуємо 1 - 40 з 128

Удосконалення безпекових умінь майбутніх учителів фізичної культури
(Хмельницький національний університет, 2022) Солтик, О.; Солтик, І.; Soltyk, O.; Soltyk, I.
Статтю присвячено дослідженню безпекових умінь майбутніх учителів фізичної культури. Серед головних безпекових умінь вчителя фізичної культури визначено: уміння безпомилково виконувати поставлені завдання, уміння прогнозувати потенційні небезпеки. У статті представлено методику та шкалу оцінювання даних умінь. Удосконалення визначених безпекових умінь продемонстровано через реалізацію педагогічної умови: «Спрямування педагогічної практики на вирішення комплексних навчальних, оздоровчих і виховних завдань». Проведений педагогічний експеримент довів дієвість запропонованих педагогічних впливів, що підтверджено значимими змінами рівнів сформованості безпекових умінь майбутніх учителів фізичної культури в експериментальній групі по відношенню до контрольної групи.
Як не пропустити фізичному терапевту депресію у пацієнта?
(Хмельницький національний університет, 2022) Андрійчук, О.; Ульяницька, Н.; Сітовський, А.; Грейда, Н.; Andriіchuk, O.; Ulianytska, N.; Sitovskyi, A.; Hreida, N.
Депресія була й залишається актуальною проблемою сьогодення, що викликає значні медико-соціальні наслідки. Існує декілька видів депресії, котрі мають свої діагностичні критерії. У сучасній організації охорони здоров’я належне місце займає стратегія скринінгу депресії, яка дозволяє забезпечити ранній початок адекватного лікування та комплексної реабілітації. Метою роботи було встановлення відсоткового відношення пацієнтів з депресією та пацієнтів з підозрою на депресію при звернені до лікарів та професіоналів галузі охорони здоров’я. Результати дослідження: пацієнти з депресією звертаються за медичною допомогою з різними скаргами. Відсоткове відношення пацієнтів з депресією коливається від 20% до 3%. Найбільше звертаються до фізичного терапевта (20%), кардіолога та онколога (18%), найменше до офтальмолога та гематолога (4%), стоматолога (3%). Щодо відсоткового відношення пацієнтів, у яких є підозра на депресію, то їх кількість коливається від 42% (пацієнти онколога) до 6% (пацієнти стоматолога). Отримані результати підтверджують актуальність обраної тематики та підкреслюють необхідність проведення скринінгу депресії пацієнтам з групи ризику та підозрою на депресію.
Сучасні оздоровчі технології відновлення здоров’я спортсменів
(Хмельницький національний університет, 2022) Базильчук, В.; Базильчук, О.; Bazylchuk, V.; Bazylchuk, O.
Авторами здійснено аналіз літературних джерел за даною проблематикою. Проведено опитування серед кваліфікованих спортсменів ігрових видів спорту та спортивних лікарів з метою вивчення застосування різновидів СПА-технологій у відновленні здоров’я спортсменів після навантажень або захворювань
Сучасні аспекти використання дихальних вправ в практиці фізичного терапевта у хворих на хронічне обструктивне захворювання легень
(Хмельницький національний університет, 2022) Майструк, М.; Maistruk, M.
Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ) - це поширена патологія дихальної системи, яка появляється незворотними змінами дистальних відділів дихальних шляхів. У зв’язку з погіршенням світової екологічної ситуації щорічно статистична реєстрація захворюваності на ХОЗЛ зростає. Рівень летальності при цій патології залишається високим. В програму реабілітації хворих обов'язково включаються дихальні вправи. Основними серед них були статичне дихання, динамічне дихання, статичне діафрагмальне дихання, довільно кероване або локалізоване дихання, спеціальні дихальні вправи та дихальні вправи з дозованим опором. Звукова гімнастика передбачала спеціальні вправи, пов'язані з вимовою звуків і їх сполучень у визначеній послідовності та визначеним способом. Застосовували також респіраторну гімнастику. Метою роботи було визначити особливості застосування дихальних вправ у фізичній реабілітації хворих на хронічне обструктивне захворювання легень. Розробка сучасних аспектів використання дихальних вправ в практиці фізичного терапевта у хворих н хронічне обструктивне захворювання легень ХОЗЛ - це поширена патологія дихальної системи, яка появляється незворотними змінами дистальних відділів дихальних шляхів, яка призводить до істотного економічного й соціального збитку, в наслідок цього виникає об’єктивна потреба розробки та впровадження індивідуальних програм фізичної реабілітації цієї категорії пацієнтів. Дихальні вправи – є обов’язковим складовим усіх програм фізичної реабілітації хворих на хронічне обструктивне захворювання легень.
Формування мотивації до самовдосконалення викладачів фізичного виховання у процесі професійної діяльності
(Хмельницький національний університет, 2022) Павлюк, О.; Pavlyuk, O.
Статтю присвячено теоретико-експериментальному дослідженню проблеми формування мотивації досамовдосконалення викладачів фізичного виховання у процесі професійної діяльності.Вивчення мотивації до самовдосконалення викладачів фізичного виховання у процесі професійноїдіяльності базувалосяна основних джерелах мотивації як фундаментальних особистісних утвореннях. Було виокремлено п’ять джерел мотивації: внутрішні процеси; інструментальну мотивацію; зовнішню Я-концепцію, внутрішню Я-концепцію; інтерналізацію цілі.У мотиваційній структурі кожного викладача фізичного виховання можуть бути представлені всі джерела мотивації, але найбільший інтерес для нас становила вираженість кожного з них у мотиваційному профілі. Основними напрямами ефективного впливу на посилення мотивації самовдосконалення викладачів було: формування позитивної установки на самовдосконалення у процесі професійної діяльності за допомогою конкретизації вимог до фахівців; формування міцних знань, умінь та навичок, що самі собою є значним фактором розвитку мотивації професійного самовдосконалення та розвитку особистості; актуалізація потреби у професійному зростанні. Головними заходами щодо посилення мотивації викладачів фізичного виховання до самовдосконалення у процесі професійної діяльності було проведення науково-методичних семінарів, тренінгів професійного зростання.Зважаючи на дослідження мотиваційних процесів, ми зробили висновок, що для самовдосконалення викладачів фізичного виховання у процесі професійної діяльності велике значення має внутрішня мотивація. Результати дослідження вказують на те, що домінуючими у більшості викладачів експериментальної групи є внутрішні мотиви, що свідчить про позитивне ставлення до педагогічної діяльності та високу мотивацію самовдосконалення у процесі професійної діяльності
Інформаційна складова в реабілітаційному процесі хворих на хронічне обструктивне захворювання легень
(Хмельницький національний університет, 2022) Майструк, М.; Maistruk, M.
Хронічне обструктивне захворювання легень - поширене захворювання, яке можна попередити та лікувати. У статті наведено сучасні дані щодо поширення хронічного обструктивного захворювання легень, показники смертності, витрати на лікування та прогностичні дані ВООЗ на майбутнє. Обгрунтовано необхідність проведення фізичної терапії хворих на хронічне обструктивне захворювання легень з обов’язковим акцентом на інформаційну складову. Запропонований алгоритм проведення інформаційної роботи з хворими на хронічне обструктивне захворювання легень складається з блоку співбесід, інформаційного блоку та блоку рекомендацій. Наголошується на тому на тому, що інформаційна складова може постійно вдосконалюватися, з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта та етапу реабілітації. Поради щодо способу життя включають припинення паління хворими, дотримання дієти, застосування дихальної гімнастики й, у разі потреби, раціональне працевлаштування. Метою роботи було науково обґрунтувати та розробити алгоритм самостійного застосування хворими на ХОЗЛ засобів фізичної терапії. Результати дослідження: розробка алгоритму інформаційної роботи з хворими на хронічне обструктивне захворювання легень. Висновки: фізична терапія посідає важливе місце в комплексному лікуванні хворих на ХОЗЛ. Обов’язковою складовою частиною програм фізичної реабілітації хворих має бути інформаційна складова, що включає блок співбесід, інформаційний блок і блок рекомендацій. Алгоритм інформаційної складової в роботі з хворими на ХОЗЛ може постійно вдосконалюватися, ураховуючи індивідуальні особливості пацієнтів, тяжкість захворювання й етап реабілітації. Поради щодо дотримання способу життя мають бути обґрунтовані й обов’язково включати необхідні дії для їх виконання. Насамперед це стосується припинення паління хворими, дотримання дієти, застосування дихальної гімнастики та, за необхідності, раціональне працевлаштування.
Differential approach in the process of professional training of future physical education teacher
(Хмельницький національний університет, 2022) Pavlyuk, Oksana; Pavlyuk, Yevgen; Rudnichenko, Mykola; Павлюк, Оксана; Павлюк, Євген; Рудніченко, Микола
The stages of the future physical education teachers career formation in the Ukrainian higher education system are analyzed, the content and structure of the future physical education teachers career formation are defined and proved; the most essential directions in improving the content structure of sports and teacher education are highlighted. Social and political processes taking place in the modern Ukrainian society show that the faster it moves through scientific and technological progress, improving the welfare of citizens, the more significant is the question of formation the spiritual, mental and physical health of the future teacher, in particular the specialist in physical education. However, in addition to acquiring profound professional knowledge, specialist in physical education should be able to demonstrate his citizenship position and defend the public interests, build and assert personal relationships, self-assert in the process of professional activity, and fully meet the level of modern requirements imposed by new social and economic conditions of modern Ukrainian society. The concept of «pedagogical conditions» is extensively used in the dissertations on the problems of future specialists’ professional training, and therefore it is considered to be appropriate to conduct a deeper methodological analysis of the phenomenon. Analysis of psychological and pedagogical literature indicates that the formation process of any skill can be effectively realized only under certain conditions that reflect its essence and specificity. It is well known that any science as a special form of thought, awareness of a sphere of objective reality has its own peculiar categorical apparatus. There are many scientific approaches to the interpretation of the term "condition". In philosophical.
До проблеми формування професійної компетентності майбутніх фахівців з фізичної культури та спорту у процесі фахової підготовки
(Хмельницький національний університет, 2022) Павлюк, Є.; Скалій, О.; Pavlyuk, Y.; Skaliy, O.
У роботі висвітлено результати дослідження сформованості професійної компетентності майбутніх фахівців з фізичної культури та спорту у процесі фахової підготовки за мотиваційно-ціннісним, гностичним, професійно-особистісним, діяльнісно-практичним та аналітичним критеріями в експериментальних та контрольних групах. Виявленно суттєві покращення усіх критеріїв професійної компетентності майбутніх фахівців з фізичної культури та спорту у процесі фахової підготовки. Це дозволяє стверджувати, що позитивна динаміка фомування професійної компетентності майбутніх фахівців з фізичної культури та спорту у процесі фахової підготовки відбувається успішно за рахунок упроваджених організаційно-педагогічних умов професійного становлення таких фахівців у фаховій підготовці.
Особливості структури та змісту загальної фізичної підготовленості кваліфікованих гравців, що спеціалізуються у регбі-7
(Хмельницький національний університет, 2022) Квасниця, О.; Тищенко, В.; Квасниця, І.; Kvasnytsya, O.; Tyshchenko, V.; Kvasnytsya, I.
У роботі представлені особливості структури та змісту загальної фізичної підготовленості кваліфікованих регбістів, що спеціалізуються у регбі - 7. Наразі зростаюча конкуренція на вітчизняній спортивній арені висуває значні вимоги до рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості як окремих гравців, так і команд в цілому. Отже, фундаментальним для ефективної змагальної діяльності спортсменів є високий рівень їхньої фізичної підготовленості. Мета статті полягала у вивченні структури та змісту загальної фізичної підготовленості регбістів різного рівня підготовленості. Для досягнення поставленої мети було проведено педагогічне спостереження за рівнем розвитку фізичних якостей гравців команд-учасниць чемпіонату України з регбі-7 сезону 2021 року. Даними для визначення рівня фізичної підготовленості кваліфікованих регбістів слугували п’ятнадцять загальноприйнятих тестів, які використовуються у спортивних іграх. Для проведення експерименту команди, що брали участь у чемпіонаті України з регбі-7 сезону 2021 року, ми розділили на дві групи згідно їх положення у турнірній таблиці. Порівняльний аналіз рівня загальної фізичної підготовленості гравців команд суперліги чемпіонату України сезону 2021 року з регбі-7 свідчить, що за більшістю її показників (7 з 10-ти) регбісти провідних команд з високою достовірністю (p ≤ 0,01) переважали гравців команд, які посіли п’яте–восьме місця у турнірній таблиці. Загалом отримані дані адекватно відображають рівень спортивної майстерності гравців зазначених команд, зокрема за місцями, які посідали команди на час тестування, а отже, свідчать про те, що застосовані тести прямо або опосередковано відображають ступінь готовності регбістів до змагальної діяльності. Результати дослідження доводять високу значущість фізичних кондицій в структурі готовності регбістів до ефективної змагальної діяльності.
Цифрова трансформація як пріоритет діяльності ДЮСШ
(Хмельницький національний університет, 2022) Дутчак, Юрій; Антонець, Василь; Dutchak, Yurii; Antonets, Vasyl
У статті проведено дослідження з метою встановлення можливості використання інформаційнокомунікаційних засобів для підвищення ефективності діяльності позашкільних навчальних закладів спортивного профілю. Враховуючи дослідження вітчизняних та закордонних вчених встановлено, що питання цифрової трансформація у сфері фізичної культури і спорту ними розглядаються доволі фрагментарно. Встановлено невідповідність стану цифрової трансформації сфери вітчизняного спорту і фізичної культури сучасним тенденціям розвитку спорту у світі та неможливість виконання актуальних завдань існуючими методами без використання інформаційних технологій. Цифрова трансформація (діджиталізація) означає дію або процес з оцифрування; перетворення аналогових даних (зображень, відео- та текстових матеріалів) у цифрову форму, діджиталізація – запровадження або збільшення використання організаціями, в певній галузі, країні тощо цифрових і комп’ютерних технологій. Виокремлено сім індикаторів, що впливають на ефективність та пов’язані з діджиталізацією діяльності позашкільного навчального закладу спортивного профілю, а саме: ефективна співпраця з меценатами та спонсорами; спрощення процедури отримання медичного дозволу на тренування чи участь у змаганнях з різних видів спорту через розроблення та впровадження механізму взаємодії електронної картки спортсменів з медичною електронною карткою; запровадження електронної системи спортивного сходження спортсмена від першого тренера та фахівців, дотичних до його зростання; прозоре фінансування як окремого спортсмена так і відділень ДЮСШ на основі публічної ІТ-платформи та ефективний розподіл фінансових ресурсів; визначення критеріїв ефективності роботи відділень ДЮСШ, оцифрування їх діяльності та прозорий автоматизований розподіл фінансових ресурсів; створення технічного механізму для отримання зворотного зв’язку щодо якості наданих фізкультурно-оздоровчих і спортивних послуг населенню та вжиття оперативних заходів у разі виявлених порушень; рейтингування спортсменів та їх тренерів відбувається в автоматичному режимі; додаткового стимулювання діяльності тренерських кадрів. Шляхом опитування тренерів-викладачів встановлено ієрархію індикаторів для ефективності діяльності ДЮСШ.
Аналіз й узагальнення психологічної підготовки спортсменів
(Хмельницький національний університет, 2022) Чопик, Т.; Рудніченко, М.; Chopyk, T.; Rudnichenko, M.
У статті проаналізовано та узагальнено проблему психологічної підготовки спортсменів. Визначено та уточнено сутність загальної та спеціальної психологічної підготовки спортсменів, визначено ряд визначальних особливостей психологічної підготовки спортсменів щодо удосконалення важливих для спорту властивостей особистості.
Results of experimental verification of the realization of pedagogical technology of pe teachers’ self-improvement in the process of professional activity at various stages of professional development
(Хмельницький національний університет, 2022) Pavlyuk, O.; Skaliy, O.; Pavlyuk, Y.; Павлюк, О.; Скалій, О.; Павлюк, Є.
The article deals with the issue of professional development and peculiarities of self-improvement of teachers of physical education. The aim of the research is to define components of self-improvement of teachers of physical education at various stages of professional development, and to theoretically substantiate and experimentally check realization of pedagogical technology of teachers’ self-improvement in the process of professional activity. Teachers of physical education from higher educational establishments took part in the experiment. A number of methods were used: analysis, comparison, systematization, survey, discussion, teachers interviewing, questionnaire, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics, and graphic display of results. Results of the stating experiment proved discrepancy of the actual state of components of PE teachers’ self-improvement in the process of activity of professional perfection guideline. In order to define physical state of PE teachers, tests aimed at physical preparedness have been selected; physiological indices have been defined with the help of functional tests; to characterize muscle component of PE teachers, muscular system development index has been used. For a good evaluation of indices of physical preparedness, physiological, and morphological indices, 9-grade evaluation charts have been developed. Analysis of the level of theoretical and methodological preparedness, pedagogical communication, and computer literacy of PE teachers was done with questionnaires developed by us. Definition of motivation to self-improvement of teachers of physical education in the process of professional activity was done on the basis of the “Motivation Sources Inventory” (J. Barbuto, R. Scholl). Also, results of practical experience allowed to elaborate the structure of self-improvement of teacher of physical education, which includes the following components: theoretical and methodological knowledge, pedagogical communication, physical self-improvement, computer literacy and personal view on self-improvement of teachers of physical education in the process of professional activity, which we define as an individual process of improvement of professionally-significant components of activity oriented on “Professional I-ideal”. “Professional I-ideal” is construed by us as a concept of professional qualities and features that a teacher must possess being oriented on professional requirements.
Інтелектуальна інформаційна технологія для організації змагань з плавання
(Хмельницький національний університет, 2022) Гнатчук, Я.; Hnatchuk, Y.
На сьогоднішній день судді змагань весь час самостійно займалися організаційними питаннями, такими як: створення єдиної бази учасників, складання рейтингу та протоколів, формування запливів, сортування учасників за різними категоріями, підрахунок балів FINA, перевіркою на нову категорію, тощо. Представлена інтелектуальна інформаційна технологія для організації змагань з плавання спрощує процес формування різних видів протоколів змагань, що значно економить час і підвищує продуктивність праці суддів і працівників, які організовують змагання з плавання. Правила формування протоколів, метод і структурна схема інтелектуальної інформаційної технології для організації змагань з плавання вперше розроблені автором.
Педагогічні умови професійної підготовки майбутніх фахівців галузі фізичної культури та спорту у закладах вищої освіти
(2022) Чопик, Т.; Chopyk, T.
У статті проаналізовано та розглянуто проблему професійної підготовки майбутніх фахівців галузі фізичної культури та спорту у закладах вищої освіти на основі використання компетентісного підходу. Визначено та обґрунтовано методику професійної підготовки майбутніх фахівців галузі фізичної культури та спорту у закладах вищої освіти, яка полягає у запровадженні компетентісного підходу та модульних технологій навчання
Європейський досвід становлення та розвитку системи забезпечення якості вищої освіти
(Хмельницький національний університет, 2022) Дутчак, Ю.; Антонець, В.; Dutchak, Yu.; Antonets, V.
Стаття присвячена дослідженню досвіду становлення та розвитку системи забезпечення якості вищої освіти в Європі. Зазначено, що забезпечення якості вищої освіти є пріоритетним напрямком розвитку Європейського Союзу загалом, та національним пріоритетом, зокрема та передбачає ставлення до вищої освіти як найвищої цінності, запоруки суспільному прогресу, національної безпеки, конкурентоспроможності країни, закладів вищої освіти та окремої особи. Встановлено, три періоди формування системи забезпечення якості вищої освіти в Європі. Виокремлено цілі та завдання Європейської асоціації забезпечення якості вищої освіти, тобто розвивати процеси та системи забезпечення якості в Європейському просторі вищої освіти. Залучення до процесів забезпечення якості вищої освіти, особливо зовнішніх стейкхолдерів, дозволяє європейським системам вищої освіти проявляти якість і збільшувати прозорість, що сприяє побудові взаємодовіри і кращому визнанню їхніх кваліфікацій, програм та інших послуг. Зазначено, що на розвиток Європейської системи забезпечення якості вищої освіти мають суттєвий вплив Європейські форуми із забезпечення якості, які проводяться щорічно, починаючи з 2006 року, у різних країнах Європи. На даних форумах розглядаються найбільш актуальні питання пов’язані з підвищенням якості вищої освіти.
Визначення модельних характеристик траєкторії руху штанги у підніманні на груди важкоатлетками високої кваліфікації
(Хмельницький національний університет, 2022) Антонюк, О.; Antoniuk, O.
У статті досліджено змагальну діяльність важкоатлеток високої кваліфікації та проведено аналіз траєкторії руху штанги у першій вправі поштовху – підніманні штанги на груди. Основною метою дослідження було визначити типи траєкторії рухів штанги у підніманні на груди важкоатлетками високого класу. У дослідженнях проаналізовано спроби 140 важкоатлеток високої кваліфікації. В результаті аналізу успішних спроб у піднімані штанги на груди під час виступу на міжнародних змаганнях вдалось отримати співвідношення володіння важкоатлетками високої кваліфікації горизонтальної траєкторії руху у ввідповідності до різних вагових категорій. В результаті проведеного дослідження отримано дані, що показують значну перевагу використання важкоатлетками високої кваліфікації першого типу (А) траєкторії руху штанги у підніманні на груди. Встановлено, що у підніманні штанги на груди другий тип траєкторії (В) більше використовуються спортсменками легких вагових категорій (48-58 кг). Встановлено, що спортсменки (53) та найважчої вагової категорії (+75) в переважній більшості володіють (С) типом траєкторії руху штанги.
Педагогічний інструментарій національно-патріотичного виховання
(Хмельницький національний університет, 2023) Ящук, Інна; Казакова, Наталія; Yashchuk, Inna; Kazakova, Nataliia
У статті конкретизовано сутність патріотизму як духовно-моральної якості, соціального почуття, соціокультурної цінності. З’ясовано, що патріотизм є найважливішим критерієм української національної та громадянської ідентичності; його сформованість визначає готовність особистості до виконання обов'язку із захисту незалежності держави та її територіальної цілісності. На основі нормативно-правових документів з питань організації національно-патріотичного виховання уточнена й конкретизована його мета, завдання і зміст з урахуванням напрямів: громадянсько-патріотичного, духовно-морального, військово-патріотичного, екологічного; обґрунтовано педагогічний інструментарій для ефективної його реалізації в закладах освіти, що дає можливість глибоко та комплексно уявити цільові, змістовні та технологічні характеристики національно-патріотичного виховання як цілісного педагогічного явища і соціокультурного процесу.
Pływanie z zasłoniętymi oczami a wartości kinematyczne
(Хмельницький національний університет, 2023) Filipkowska, D.; Kreft, P.; Tsyhanovska, N.; Skalski, D. W.; Pavlyuk, Y.
Związek człowieka z wodą tworzy wyjątkową - wieczną i nierozerwalną relację. Rodzimy się w wodzie, przez całe życie zawiera się ona wewnątrz nas, codziennie musimy ją spożywać żeby przeżyć. Człowiek znajduje się zatem z wodą w symbiotycznej zależności. Poruszanie się w środowisku wodnym to naturalnie zachowane umiejętności pływania i nurkowania z okresu płodowego. Niemowlęta instynktownie wykonują ruchy w wodzie, wstrzymują oddech przy zanurzeniu, otwierają oczy pod wodą, potrafią nawet same utrzymać się na powierzchni wody na plecach. Umiejętność pływania jako poruszania się w wodzie można porównać do umiejętności chodzenia - poruszania się po lądzie, obie są zapisane w rozwoju człowieka. Pływanie jest formą aktywności fizycznej, która kształtowana od najmłodszych lat wszechstronnie rozwija sprawność ruchową. Posiadanie umiejętności pływania jest postrzegane jako duża wartość przede wszystkim ze względu na bezpieczeństwo korzystania z akwenów wodnych, także funkcję profilaktyczną i korekcyjną wad postawy oraz jej korzystny wpływ na sprawność wszystkich układów anatomicznych i podnoszenie ogólnej wydolności organizmu. Opanowanie techniki sportowej jest wieloetapowym procesem dydaktycznym, którego tempo zależy od zdolności motorycznych, szczególnie koordynacji, struktury ciała i naturalnie motywacji. Osiągnięcie najwyższego, mistrzowskiego poziomu techniki odbywa się na wyczynowym poziomie pływania. Szkoleniem wyczynowym dzieci zajmują się szkoły i oddziały sportowe oraz szkoły i oddziały mistrzostwa sportowego. Program szkolenia sportowego w pływaniu rozpoczyna się od podstaw nauki pływania w pierwszej klasie szkoły podstawowej. Dzieci po pierwszym etapie szkolenia (podstawowym ukierunkowanym) powinny przede wszystkim na elementarnym poziomie techniki pływać wszystkimi czterema stylami: stylem grzbietowym, kraulem, stylem klasycznym i delfinem. Kolejnym etapem jest okres wszechstronny ukierunkowany przypadający na wiek 9-12 lat, podczas którego uczniowie klas III-V doskonalą technikę poszczególnych stylów, ma miejsce wszechstronne przygotowanie pływackie, zwiększenie wydolność organizmu. W klasach VI- VIII następuje przygotowanie pływaków do treningu na najwyższym poziomie ze względu na najdogodniejszy moment rozwojowy do adaptacji treningowych oraz indywidualizowanie techniki pływania. Szkoła podstawowa zamyka etap ukierunkowany szkolenia sportowego, w szkole ponadpodstawowej rozpoczyna się etap specjalistyczny przygotowujący do mistrzostwa sportowego. Najbardziej utalentowani zawodnicy kontynuują karierę sportową w wieku seniorskim, jeśli zostali wcześniej kompetentnie przygotowani, w tym okresie osiągają najlepsze wyniki i odnoszą sukcesy na zawodach.
Sprawność fizyczna a poczucie jakości życia u seniorów
(Хмельницький національний університет, 2023) Czarnecki, D.; Skalski, D.W.; Pavlyuk, Y.; Tsyhanovska, N.; Jabłońska-Mazurek, D.; Чарнецький, Д.; Скальський, Д. B.; Павлюк, Є.; Цигановська, Н.; Яблонська-Мазурек, Д.
Wśród najważniejszych czynników które mają istotny wpływ na stan zdrowia, a także długość życia należy wymienić sprawność fizyczną (AF). Sprawność fizyczna fizyczna to jeden z głównych składników zdrowego stylu życia. Istnieje powszechne przekonanie, że sprawność fizyczna jest jedną z ważniejszych kategorii warunkujących prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Po piątej dekadzie życia odczuwalne są jego trudy. Obniża się wydolność fizyczna, stan psychiczny. Dokuczliwe są trudności z koncentracją oraz przyswajaniem nowych informacji. Dlatego należy dbać o kondycję fizyczną i psychiczną, ponieważ przedłuża to okres sprawności. Prowadzenie aktywnego stylu życia wiąże się bowiem z wieloma korzyściami. Korzyści z podejmowania aktywności fizycznej są oczywiste. Systematyczna aktywność fizyczna jest bardzo silnym biologicznym stymulatorem i należy do głównych determinant zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka. Jej optymalny poziom stymuluje rozwój, zabezpiecza potrzeby ruchowe, wzmacnia wydolność serca, poprawia elastyczność mięśni i stawów, wzmacnia mięśnie i kości. Aktywność fizyczna wiąże się oczywiście z bardzo zróżnicowanym wydatkiem energetycznym, w zależności od intensywności ruchu/wysiłku fizycznego, jego czasu trwania, temperatury otoczenia czy masy ciała osoby wykonującej wysiłek fizyczny. Poprzez sprawność fizyczną osób starszych określa się zdolności motoryczne całego ciała, a także jego samodzielność w wykonywaniu różnych aktywności. Udowodniono, że osoby sprawne fizycznie, w porównaniu do osób mało aktywnych, cieszą się lepszym samopoczuciem, rzadziej odczuwają dolegliwości psychiczne lub fizyczne, takie jak obniżony nastrój czy bóle głowy. Mając na uwadze powyższe uwarunkowania, podjęto próbę zdiagnozowania tego zjawiska, kierując głównie uwagę na osoby starsze. Chciano dowiedzieć się, jaki poziom wiedzy w aspekcie sprawności fizycznej i jego wpływu na zdrowie przedstawiają seniorzy, oraz jaki styl życia sami prowadzą. Sprawność fizyczna jest zatem ważnym czynnikiem kształtującym zdrowie, zdrowe nawyki, ale także wartościowe spędzanie czasu wolnego
Ефективність використання комплексу педагогічних тестів для орієнтації байдарочників на різні змагальні дистанції та корекції тренувального процесу
(Хмельницький національний університет, 2023) Флерчук, В.; Квасниця, І.; Антонець, В.; Flerchuk, V.; Kvasnytsya, I.; Antonets, V.
Отримано результати байдарочників у педагогічних тестах, що дозволили зорієнтувати підготовку спортсменів на різні змагальні дистанції, та розробити програму тренувань враховуючи індивідуальні особливості та схильність спортсмена до роботи різної спрямованості. Розроблений та обґрунтований комплекс педагогічних тестів для орієнтації підготовки спортсменів, що спеціалізуються у веслуванні на байдарках, в умовах реальної тренувальної діяльності на змагальні дистанції 200, 500 та 1000 м. Тести мають високу вірогідну залежність зі спортивним результатом на змагальних дистанціях. Визначені тести були апробовані в підготовці та тестуванні байдарочників, що знаходяться на етапі спеціалізованої базової підготовки. Це дозволило зорієнтувати підготовку спортсменів по групах в залежності від змагальної дистанції – 200, 500, 1000 м. Дуже важливим є чітке розуміння того, що за даними тестування байдарочники можуть бути розділені на різні групи залежно від їхньої схильності до досягнення високих спортивних результатів не тільки в різних видах спорту, але й у різних видах змагань одного виду спорту. Результати експериментального дослідження свідчать про підвищення ефективності тренувального процесу, що здійснювався по групах, зорієнтованих на підготовку до різних змагальних дистанцій та реалізації індивідуальних можливостей за умов змагальної діяльності. До групи каноїстів, підготовка яких була орієнтована на проходження дистанції 200 м увійшло 27% спортсменів, з них. До групи, підготовка якої була орієнтована на проходження дистанції 500 м, ввійшло 40% спортсменів. До групи, підготовка якої була орієнтована на дистанцію 1000 м, ввійшло 33%. Даний підхід дав змогу підвищити ефективність підготовки та реалізації індивідуальних можливостей за умов змагальної діяльності.
Формування культури здоров'я у школярів засобами фізичної культури як приоритетний напрямок в освітньому середовищі
(Хмельницький національний університет, 2023) Базильчук, В.; Базильчук, О.; Мозолюк, О.; Bazylchuk, V.; Bazylchuk, O.; Mozoliuk, O.
У статті розглянуто проблеми формування культури здоров’я, здорового способу життя учнівської молоді. Висвітлено напрямки роботи вчителів з фізичної культури для підвищення ефективності і залучення учнів до занять фізичними вправами в урочний та позаурочний час. Проаналізовано сучасний освітній процес у школі, який повинен сприяти вихованню та розвитку фізичної розвиненої особистості, формування здатності відповідати за власне здоров'я. Вивчено заходи, які розглядаються як найважливіший ресурс здоров'я діяльності, що зберігає, залучення учнів здорового способу життя. Зазначено, що в подальшому розвитку фізичної культури в країні, сприятиме розвиток інфраструктури сфери фізичної культури та спорту у невеликих містах, селищах, створення спортивних майданчиків у дворах великих будинків, перегляд та вдосконалення фінансового забезпечення фізкультурно-спортивної діяльності Встановлено, що відмінними рисами роботи вчителя фізкультури повинні бути широке та вміле використання в практиці сучасних ідей та цілей гуманізації, демократизації в організації та рішенні різноманітних завдань фізичного виховання в урочний та позаурочний час та розвитку учнів, спрямованих на формування «здорового способу життя» в педагогічному процесі школи відповідно до особистісного та системного підходів
Samoakceptacja dzieci niewidomych a terapia ruchowa level of aggression in capoeira competitors
(Хмельницький національний університет, 2023) Kowalski, D.; Skalski, D. W.; Tsyhanovska, N.; Pavlyuk, Y.
Niepełnosprawność to nieustająca konfrontacja z problemami w naszym codziennym funkcjonowaniu: problemy w rodzinie, w szkole, w pracy, w urzędzie, na ulicy. Jest to ciągłe zmaganie się z życiem oraz barierami jakie ono dla nas szykuje. Trudności nie wynikają wyłącznie z ułomności czy niepełnosprawności człowieka, ale przede wszystkim ze społecznych relacji, samoakceptacji, nastawień nacechowanych lękiem przed nieznanym. Barierą nie są jedynie napotkane na drodze przeszkody architektoniczne, ale krzywdzące, przedmiotowe traktowanie przez innych ludzi. Pełnosprawni nie mają wiedzy jak pomóc, jak reagować, aby nie urazić, unikają kontaktu lub ograniczają się jedynie do reakcji na wezwanie osoby potrzebującej. Choć niekiedy i wezwanie to nie znajduje adresata. Ludzie boja się „inności”. Trzeba jednak uświadomić sobie, że dziecko niewidome czy głuchoniewidome jest dzieckiem normalnym. Problemem wśród ludzi jest brak okazania akceptacji, równouprawnienia oraz szacunku osobom niepełnosprawnym w tym przypadku niepełnosprawnym wzrokowo. Niezmiernie ważną rzeczą jest aby ludzie niepełnosprawni nie czuli się odrzuceni, odepchnięci na dalszy plan w życiu codziennym i obowiązkach życia codziennego. Istotną rzeczą jest aby ludzie niepełnosprawni posiadali te same prawa, przywileje i szanse udziału w życiu społecznym i zawodowym, żeby byli stawiani na równi z osobami pełnosprawnymi.
Особливості профілактики соціального сирітства
(Хмельницький національний університет, 2023) Рідкодубська, Ганна; Ridkodubska, Hanna
В праці представлено теоретичний аналіз наукових джерел на вирішення проблеми профілактики соціального сирітства. В роботі представлено сучасна інтерпретація дефініції «профілактика», зміст цього визначення стає багатовимірним, і використовуються для позначення різних напрямів політики, групової та індивідуальної взаємодії. В праці розкрито теоретичні та практичні особливості розробки та здійснення профілактики соціального сирітства в сучасних умовах воєнного конфлікту. Українська система соціальної профілактики – трирівнева модель, здійснення попереджальних заходів первинної, вторинної і третинної профілактики. Проаналізовано сучасну практику роботи соціального працівника щодо зниження кількості соціальних сиріт та розкрито сутність найдієвіших з них. В роботі визначено пріоритетні завдання профілактики соціального сирітства та охарактеризовано різні рівні взаємодії освітнього, соціально-політичного та суспільного середовищі під час реалізації основних моделей профілактики. В процесі профілактики соціального сирітства, залишаються актуальними питання забезпечення ефективності діяльності суб'єктів соціальної роботи щодо раннього виявлення сімей, які опинилися у складних життєвих обставинах, надання їм соціальних послуг, попередження вилучення дитини із сім'ї, зокрема розроблення комплексних соціальних послуг для цієї категорії сімей та впровадження нових технологій соціальної роботи з ними.
Determination of pedagogical conditions for effective implementation of pedagogical technology of physical education teachers' self-improvement in the process of professional activity
(Хмельницький національний університет, 2023) Pavliyk, O.; Chopyk, T.; Pavlyuk, Y.; Rudnichenko, M.; Павлюк, О.; Чопик, Т.; Павлюк, Є.; Рудніченко, М.
Physical Education teachers’ professional self-improvement comprises motivational, activity, informational and operational, gnostic, and communicative components. The level of these components can be assessed by the demand and motivational, functional, theoretical and methodical, communicative, as well as informational and operational criteria. It has been experimentally proved that the following pedagogical conditions contribute to Physical Education teachers’ professional selfimprovement: taking into account teachers’ individual and age peculiarities; encouraging Physical Education teachers to self-improvement in the process of professional activities; provision of choosing personal trajectory of self-improvement taking into account the guidelines for professional development. The designed pedagogical technology aimed at Physical Education teachers’ professional self-improvement consists of four blocks: targeted, content, organizational and active, and control and effective ones. The implementation of this pedagogical technology results in positive dynamics of Physical Education teachers’ professional self-improvement which has been experimentally proved
Моніторинг морфо-функціональних показників кваліфікованих гравців, що спеціалізуються у регбі-7
(Хмельницький національний університет, 2023) Квасниця, Олег; Тищенко, Валерія; Квасниця, Ірина; Kvasnytsya, Oleg; Tyshchenko, Valeria; Kvasnytsya, Iryna
У роботі представлені дослідження науковців, які характеризуються концентрацією уваги на процесі підготовки спортсменів, що спеціалізуються у регбі-7. Сучасні напрацювання дають можливість стверджувати, що такі морфологічні показники, як розміри тіла, склад та маса тіла, є важливими складовими оцінювання підготовленості спортсменів до змагань, а також відбору до спортивної команди. Мета статті полягала у теоретичному та експериментальному дослідженні значущості морфологічних показників кваліфікованих регбістів команди «Поділля» (м. Хмельницький) як інформативного показника керування тренувальним процесом гравців різних ігрових амплуа у регбі-7. Для досягнення поставленої мети було проведено педагогічне дослідження антропометричних показників та складу тіла спортсменів. Використовувались інструментальні методи визначення складу тіла біоімпедансним методом на вагах-аналізаторах «TANITA–RD545». У дослідженні брали участь 12 спортсменів, які є провідними гравцями команди «Поділля» (м. Хмельницький). У ході дослідження виявлені відмінності, пов’язані з антропометричними показниками гравців команди залежно від позиції, яку спортсмен займає в грі: нападники зазвичай вищі та мали більшу масу тіла, на відміну від захисників. Водночас, морфологічні показники, отримані в ході тестування спортсменів свідчать, що індекс маси тіла (ІМТ) у 86% спортсменів знаходиться в межах фізіологічної норми, у 14% – дещо вищий від нормальної фізіологічної норми. Аналіз компонентного складу тіла регбістів, свідчать, що вміст жирової тканини був вищим у нападників, але перебував у межах фізіологічної норми у відповідності до антропометричних даних спортсменів або наближався до найвищої позначки норми. Вміст м’язової тканини статистично також вищий у форвардів. У всіх спортсменів вміст води є в межах фізіологічної норми. У нашому дослідженні встановлено, що більша вага форвардів супроводжувалася більшим вмістом маси жиру в тілі спортсменів. Зазначимо, що відсоток жирової маси регбістів команди «Поділля» (м. Хмельницький) був вищим за показники гравців клубних команд Нової Зеландії, Австралії та Іспанії. У ході педагогічного дослідження доведено значущість морфологічних показників для моніторингу стану спортсменів у регбі-7 в залежності від ігрових амплуа.
Особливості кінематики поштовху штанги від грудей у кваліфікованих важкоатлетів різної статі та груп вагових категорій
(Хмельницький національний університет, 2023) Олешко, В.; Коробейніков, Г.; Шинкарук, О.; Антонюк, О.; Жирнов, О.; Oleshko, V.; Korobeynikov, G.; Shynkaruk, O.; Antoniuk, O.; Zhyrnov, O.
Аналіз науково-методичної та спеціальної літератури (результатів моніторингу Інтернет-джерел) з проблем технічної підготовки важкоатлетів високої кваліфікації різних груп вагових категорій показує, що проблема удосконалення кінематики змагальних вправ спортсменів під час навчально-тренувального процесу залишаєтеся актуальною і на сьогодні. Метою роботи є детальний аналіз особливостей кінематики поштовху штанги з груді у кваліфікованих важкоатлетів різної статті залежно від груп вагових категорій у процесі змагальної діяльності. Під час наукових досліджень були використані наступні методи: вивчення науково-методичної літератури, Інтернет ресурсів, педагогічні спостереження, відеозаписи змагань, біомеханічний аналіз структури руху штанги, методи математичної статистики. У результаті дослідження нами визначено особливості кінематики поштовху штанги у кваліфікованих важкоатлетів залежно від груп вагових категорій. Доведено, що кінематика руху штанги важкоатлетів різної статі та груп вагових категорій має свої особливості: Одні кінематичні характеристики поштовху штанги зростають з підвищенням ваги обтяження та вагових категорій спортсменів, другі характеристики кінематики знижуються, інші залишаються без змін. Встановлено, що кінематика поштовху штанги має достовірні відмінності у фазовій структурі руху важкоатлетів різної статі (чоловіків і жінок). Наведені матеріали досліджень показують, що існують певні відмінності у техніці виконання змагальних вправ у кваліфікованих важкоатлетів різної статі та груп вагових категорій відповідно до кінематики руху штанги у другому прийомах поштовху - підніманні штанги від грудей. Отримані результати свідчать про необхідність диференціювати методи та засоби вдосконалення технічної майстерності кваліфікованих важкоатлетів різної статі залежно груп вагових категорій, звертаючи увагу на кінематику руху штанги в окремих фазах
Aktywność fizyczna kobiet po 65 roku życia
(Хмельницький національний університет, 2023) Czarnecki, D.; Skalski, D. W.; Tsyhanovska, N.; Pavlyuk, Y.
Ewolucja cywilizacyjna i progres w medycynie przyczyniły się do wydłużenia życia człowieka. Nieznane kiedyś metody lecznictwa oraz nowoczesne środki farmaceutyczne zdecydowanie przedłużają zdolności osobnicze do zachowania sprawności fizycznej w zakresie układu krążenia, oddechowego i narządu ruchu. Zmiany te powodują zauważalną zmianę podejścia do życia, a także chęć aktywnego uczestniczenia w wielu zajęciach grupowych, dla których wcześniej nie znajdywano czasu ze względu na obciążenie innymi obowiązkami zawodowymi. Można zaobserwować, że wielu ludzi realizację swoich postanowień i pasji zostawia na wiek emerytalny. Aby te plany mogły być realizowane trzeba być do tego odpowiednio przygotowanym, nie tylko mentalnie, ale i fizycznie. W dalszym etapie życia wykorzystujemy nabytą wcześniej wydolność. Niestety stan ten nie jest nam dany na całe życie. Tak jak w każdym żywym organizmie, tak po 21 roku życia rozpoczynają się procesy starzenia, które w początkowej fazie są cyklem niezauważalnym. Po piątej dekadzie życia odczuwalne są jego trudy [14]. Obniża się wydolność fizyczna, stan psychiczny. Dokuczliwe są trudności z koncentracją oraz przyswajaniem nowych informacji. Dlatego należy dbać o kondycję fizyczną i psychiczną, ponieważ przedłuża to okres sprawności. Trend jakim jest aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na kondycję zdrowotną, regenerację sił fizycznych i psychicznych [6]. Systematyczna aktywność fizyczna jest niezbędnym warunkiem prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego, dobrego stanu zdrowia, ważnym aspektem profilaktyki chorób cywilizacyjnych, a także istotnym elementem terapii chorób i zaburzeń. Liczne badania dowodzą także, że odpowiednio dozowana aktywność ruchowa jest w stanie wyraźnie zmniejszyć negatywny wpływ procesu starzenia się˛ i jak najdłużej utrzymać zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne [7]. Podejmowanie różnych form aktywności ruchowej daje także możliwość poznania nowych ludzi, a tym samym większą pewność w kontaktach społecznych [4].
Особливості побудови педагогічного експерименту в галузі фізичної культури і спорту
(Хмельницький національний університет, 2023) Гуменюк, С.; Ференчук, Б.; Gumenyuk, S.; Ferenchuk, B.
У статті проаналізовано особливості побудови і проведення педагогічного експерименту в галузі фізичної культури і спорту. Науковими можуть вважатися лише ті явища, які здатні багаторазово відтворюватися в експериментальних умовах. Створює таку можливість педагогічний експеримент для відтворення досліджуваних явищ. Організація спеціально створених умов передбачає системні зміни протягом тривалого періоду з паралельним встановленням закономірностей досліджуваного явища. Отримати об'єктивні результати від проведення педагогічного експерименту можна лише тоді, якщо буде здійснено ретельний контроль за супутніми чинниками, що викликають побічний вплив. Супутні чинники можуть «викривити» результати педагогічного експерименту, тому їх слід усунути, щоб створити доказовість дії експериментального чинника. Будь-який експериментальний чинник під час порівняльного аналізу з традиційним, повинен мати диспаратність. Поняття диспаратності обумовлюється обов'язковою вимогою: чинники, що співставляються, повинні спрямовуватися на виконання одного і того ж завдання. Доказовість дослідження з експериментальним завданням може бути досягнута за умови одночасного вивчення зв'язків даного спортивнопедагогічного чинника з усією системою. Тривалість педагогічного експерименту визначається у кожному конкретному випадку індивідуально. Вона залежно від завдань дослідження та складності їх вирішення. Досліджуючи вплив засобів фізичного виховання чи спортивного тренування на розвиток психічної сфери людини, слід розуміти, що експеримент повинен тривати не менше року. Аналогічна ситуація з процесом виховання особистісних якостей людини. Педагогічні дослідження, зазвичай, також тривають один-два роки. Експеримент за участю школярів або студентів, повинен враховувати структуру та календарні терміни навчального року.
Вибір оптимального спортивного взуття для бігу
(Хмельницький національний університет, 2023) Солтик, І.; Солтик, О.; Soltyk, I.; Soltyk, O.
Стаття присвячена аналізу існуючого спортивного взуття для бігу, на основі якого вибрані оптимальні його конструкції, що допоможуть забезпечити функціональність взуття не лише з естетичної точки зору, а також із позиції захисту стопи від травматизму та негативних зовнішніх впливів. У статті проведено огляд різних видів спортивного взуття для бігу. Проаналізовано науково-методичну літературу, що стосується сучасних підходів у дослідженнях спортивного взуття для занять бігом, серед яких: конструкція верху взуття, тип підошви, матеріали, спосіб застібання, особливості вкладної устілки. Поряд із позитивними аспектами використання спортивного взуття для бігу, в статті акцентовано увагу на наявних обмеженнях та недоліках. Зокрема, розглянуто проблему виникнення травматизму під час бігу внаслідок неправильного вибору спортивного взуття. Крім того, авторами статті запропоновано можливе оптимальне спортивне взуття для бігу, із врахуванням сучасного ринку спортивних товарів, наявних у нашій країні. Наголошено на важливості подальших досліджень з метою поліпшення ефективності спортивного взуття, комфорту та безпеки. Аналізуючи різні аспекти спортивного взуття для бігу, ця стаття надає читачам узагальнену інформацію про ці товари та сприяє розумінню їх впливу на заняття спортом. Вона може бути корисною для тренерів, фізичних терапевтів, спортсменів та всіх, хто цікавиться питаннями комфорту та безпеки під час оздоровчого та тренувального бігу.
Ефективність програми спеціальної фізичної підготовки зі спрямованим розвитком психофізичних якостей майбутніх поліцейських
(Хмельницький національний університет, 2023) Римик, В.; Синиця, А.; Антонов, С.; Гнатчук, Я.; Rymyk, В.; Sinytsia, А.; Antonov, С.; Hnatchuk, Y.
У статті висвітлено результати дослідження, яке полягало у впровадженні експериментальної програми зі спеціальної фізичної підготовки зі спрямованим розвитком психофізичних якостей майбутніх поліцейських в закладах вищої освіти МВС. Мета полягала у перевірці ефективності експериментальної програми спеціальної фізичної підготовки спрямованим розвитком психофізичних якостей майбутніх поліцейських. Теоретичний аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, педагогічне тестування, педагогічний експеримент. Отримані в результаті досліджень результати були піддані обробці за допомогою методів математичної статистики, що забезпечила якісний та статистично правильний аналіз показників за допомогою комп’ютера. Під час обробки результатів було використано комп’ютерну програму «Excel» та програму «Statistica 10». У дослідженні взяли участь 52 курсанти першого курсу Прикарпатського факультету Національної Академії внутрішніх справ м. Івано-Франківська з яких і сформували контрольну та експериментальну групи по 26 курсантів в кожній. Формувальний експеримент тривав дев’ять місяців. Встановлено, що використання експериментальної програми забезпечило суттєве покращення рівня фізичного здоров’я, рівня аеробної витривалості та фізичної підготовленості. Також значною мірою знизився рівень агресивності курсантів та покращився їх рівень стресостійкості. Перевірка розробленої програми виявила вірогідно її більшу ефективність, порівняно з чинною програмою фізичної підготовки у ВНЗ МВС України. Кількість курсантів, які підвищили рівень фізичного здоров’я, більша в ЕГ у КГ ми спостерігаємо погіршення показників фізичного здоров’я. В той час коли в КГ немає жодного курсанта який би мав вищий за середній чи високий рівень фізичного здоров’я в контрольній групі дані функціональні рівні мають 15,39% обстежених курсантів. Аеробну витривалість визначали за методикою «beep test» по завершенню ПЕ. Аналізуючи результати КГ(39,54±6,84 ml/kg/min) та ЕГ(42,75±5,74 ml/kg/min) після педагогічного експерименту ми встановили різницю середніх результатів VO2max(v) яка складає 3,21 ml/kg/min. Також ми виявили значне покращення загального рівня фізичної підготовленості в ЕГ після експерименту. Коли в КГ нижчий за середній та середній рівень виявили в 15,38% обстежених в ЕГ не було виявлено жодного курсанта який би мав даний рівень фізичної підготовленості.
Wpływ ćwiczeń koordynacyjnych na sportową technikę pływania stylem grzbietowym oraz kraulem
(Хмельницький національний університет, 2023) Kowalski, D.; Skalski, D. W.; Pavlyuk, Y.; Tsyhanovska, N.; Kreft, P.; Ковальський, Д.; Скальські, Д. B.; Павлюк, Є.; Цигановська, Н.; Крефт, П.
Na przestrzeni lat podejmowano próby opisania zdolności koordynacyjnych, ich zdefiniowania oraz struktury. Niejednokrotnie naukowcy wymiennie używali pojęć jako synonimów: cecha motoryczna - zwinność, cecha motoryczna - zręczność. Należy w tym miejscu uściślić znaczenia tych terminów stosowanych przez większość XX wieku, stosowanych jak się później okazało bezpodstawnie. Pojęcie zwinność zostało wprowadzone do teorii motoryczności przez Piaseckiego i Gilewicza (1964). Trzon tego sformułowania pochodzi od słowa “zwijać się”, co ma wyrażać wykonywanie określonych ruchów w sposób szybki, precyzyjny i ekonomiczny. Oznacza to, że zwinność ma morfo-funkcjonalne podłoże o charakterystyce informacyjnej, a także energetycznej. To powoduje wykluczenie innego toru rozumowania, w którym zwinność jako cecha motoryczna identyfikuje się z właściwościami koordynacyjnymi, ponieważ te warunkowane są zazwyczaj procesami informacyjnymi. Wyniki badań potwierdziły, wskazując na wysoki poziom stężenia czynnika energetycznego podczas wykonywania testów zwinności, co potwierdziło hybrydowy i kompleksowy (mieszany) charakter tej W literaturze obok wymienionych pojęć przewija się termin “uzdolnienia ruchowe”. Przeważnie określane są jako genotypowa właściwość do szybkiego, dokładnego i trwałego uczenia się ruchów. Na rezultat nauki jakiegoś nowego elementu ruchowego wpływa w głównej mierze poziom usprawnienia koordynacyjnego (zdolności), a także temperament jednostki. Obecnie przyjęło się jednoznacznie interpretować to pojęcie jako zbiór zdolności, informacji oraz sprawności, determinujący wysoką efektywność motoryczną. Sprawność fizyczna warunkuje umiejętność rozwiązywania przez człowieka zadań ruchowych lub zdolność do efektywnego i ekonomicznego wykonania pracy mięśniowej. Podstawą wszelkiego rodzaju sprawności fizycznej jest koordynacja wrodzona
Характеристика модельних показників результативності стрільців-юніорів у класифікаційних раундах чемпіонату України впродовж 2017−2021 років
(Хмельницький національний університет, 2023) Антонов, С.; Павлюк, Є.; Антонова, К.; Антонова, В.; Antonov, S.; Pavliuk, Y.; Antonova, K.; Antonova, V.
У публікації подано отримані дані результативності дослідження виступів юніорів зі стрільби з лука у класифікаційних раундах. Підготовка спортсменів вважається складним та багатокомпонентним процесом, де присутні велика кількість зусиль тренера і спортсмена, які в комплексі мають відповідати чинним правилам змагальної діяльності. Метою нашого дослідження було визначити модельні показники результативності стрільців-юніорів з лука у класифікаційних раундах головних змагань впродовж 2017−2021 років. Проаналізовано протоколи виступів спортсменів та виділено кращі спортивні результати у кваліфікаційному раунді. За допомогою теоретичного аналізу та узагальнення даних було вивчено стан дослідженості об’єкту і предмету, конретизації мети. Проаналізовано календарний план змагань національної федерації стрільби з лука, літературні джерела, дослідження науковців, які проведені за останні роки, щодо системи змагань у стрільбі з лука та процесів, що спонукають до підвищення результативності виступів спортсменів-юніорів. За допомогою методів математичної статистики створено можливість опрацювати результати, які відбувалися на засадах методів математичної статистики, де було визначено: середнє арифметичне, відхилення та відсотки за результатами виступів спортсменів у кваліфікаційному раунді змагань. Аналіз протоколів змагальної діяльності надав можливість встановити, що у спортсменів результати не рівномірні та демонструються під впливом інтенсивних навантажень. Розбіжності результативності в кваліфікаційному раунді Чемпіонатів України спостерігаємо для категорії юніорки у 2018 та вища щільність результатів була характерна для юніорок у 2021 та юніорів – 0,39% – 2017 роках відповідно.
Вплив сучасних технологій на фітнес індустрію
(Хмельницький національний університет, 2023) Латишев, М.; Петрова, Н.; Гаврилова, Н.; Лень, Ю.; Квасниця, І.; Latishev, М.; Petrova, Н.; Gavrylova, Н.; Len, Yu.; Kvasnytsya, І.
В сучасному технологічному світі інформаційні технології стають невід'ємною складовою повсякденного життя людей; вони перетворюють шляхи, як ми спілкуємося, працюємо та, важливо, дбаємо про своє здоров'я. Новітні технології фітнесу з оздоровчо-рекреаційною спрямованістю є природним наслідком пошуку ефективних способів забезпечення доступної для широких верств населення організованої фізичної активності для зміцнення здоров'я. Мета дослідження – визначити сучасні тенденції впровадження інформаційних технологій у фітнес індустрію. Аналіз публікацій та даних стосовно сучасних технологій в галузі фітнесу показав, що життя стає все більш технологічним. Отримані результати показую, що загальні тенденції зберігаються, але вплив пандемії COVID-19 на стан галузі здоров'я та фітнесу зменшується. У зв’язку з цим, після зверх стрімкого підйому популярності інформаційних технологій, відбувається невеличкий спад популярності, але вони залишаються в топ популярних трендів. В цілому, серед найбільш популярних напрямків наступні: онлайн фітнес-плани; фітнес-обладнання для дому; портативні носії; віртуальна реальність; тренажери та програми для відстеження відновлення; штучний інтелект; застосунки для поєднання фізичного та психічного здоров'я (wellness технології). У світі за останні роки спостерігається зростання кількості користувачів застосунків, пов'язаних з рекреаційною та оздоровчу індустрією.
Wynik sportowy jako źródło stresu dla treningu grupowego oraz indywidualnego
(Хмельницький національний університет, 2024) Tsyhanovska, Nataliia; Kowalski, Damian; Skalski, Dariusz W.; Honchar, Viacheslav; Pavlyuk, Yevgen
W niniejszej pracy skupiono się na zbadaniu źródeł stresu występujących wśród pływaków podczas startu ze względu na różnice w sposobie trenowania – trening indywidualny i trening w drużynie. Badanie przeprowadzono na grupie składającej się z 35 aktywnych i byłych zawodników. Do badania przystąpiło 18 kobiet i 17 mężczyzn. Narzędziem użytym do przeprowadzenia badania jest kwestionariusz rozróżniające źródła i strategie radzenia sobie ze stresem w sporcie, stworzonym przez Dr Marka Anshel’a. Kwestionariusz składa się z 98 pytań – 16 dotyczy wyznaczenia stresorów, a pozostałe 82 wykazują przybierane strategie radzenia sobie z nimi. Wyniki przeprowadzonych badań wykazały podobieństwa i różnice zarównow źródłach, jak i sposobach radzenia sobie w sytuacjach trudnych ze względu na rodzaj stosowanego treningu oraz podziału na płeć. Podobieństwo zauważono w głównym źródle stresu, który został określony jako przeciwnik i/lub warunki panujące podczas startu. Takie wyniki wystąpiły zarówno w podziale na rodzaj treningu i płeć zawodników. Najczęściej przybierane strategie radzenia sobie ze stresem wśród zawodników trenujących indywidualnie określono jako AP-B, czyli styl zaangażowany na poziomie poznawczym. Oznacza to, że wymienieni zawodnicy radzą sobie z sytuacją trudną szukając aktywnych sposobów rozwiązania tej sytuacji. Zawodnicy trenujący w zespole w przewadze wybierali styl AV-C, czyli styl unikający na poziomie poznawczym. Styl ten charakteryzuje się doszukiwania się stresora w czynnikach zewnętrznych takich jak zrzucenie winy na sędziego za przyznanie dyskwalifikacji
Fizjologiczne aspekty akcji ratowniczej
(Хмельницький національний університет, 2024) Kowalski, D.; Pavliyk, O.; Chopyk, T.
Celem treningu jest optymalizacja funkcji ustroju i rozwinięcie specyficznej adaptacji wysiłkowej, dlatego też trener musi posiadać wiedzę z zakresu fizjologii i biochemii, bez której nie jest w stanie kierować treningiem w sposób kontrolowany i zamierzony. Wiedza na ten temat pozwala mu nie tylko szybko reagować na zachodzące zmiany w organizmie zawodnika, ale także dobrać odpowiedni trening do kształtowania bezpiecznej akcji ratowniczej. Do przemieszczania się ciała w przestrzeni człowiek potrzebuje energii, której jedynym bezpośrednim źródłem jest ATP – adenozynotrójfosforan, jednak związku tego jest bardzo mało zmagazynowanego w organizmie i dlatego potrzebne jest ciągłe jego uzupełnianie szczególnie w tak niebezpiecznej sytuacji jak ratowanie życia człowieka. Zorganizowanie treningu tak, aby w większości kształtować wytrzymałość tlenową i beztlenową wymaga od trenera znajomości progu przemian beztlenowych, zwanym też progiem mleczanowym, dla każdego zawodnika. Jest to próg po przekroczeniu, którego procesy beztlenowe odgrywają istotniejszą rolę w dostarczaniu energii aniżeli procesy tlenowe. Metody wyznaczenia tego progu powinny uwzględniać osobnicze zróżnicowanie składu włókien mięśniowych oraz aktualnej adaptacji metabolicznej. Planując lepiej trening można zaadaptować organizm do ekstremalnych wysiłków które występują w akcji ratowniczej.
Структура підготовки тренера-викладача з кануполо в системі неперервної освіти Великої Британії
(Хмельницький національний університет, 2024) Ломака, Олексій; Lomaka, Oleksii
The article explores the structure of canoe polo coach training within the continuing education system of Great Britain, focusing on its potential implementation in Ukraine's sports education system. Based on the comprehensive analysis of British Canoeing activities and documentation from 2018-2023, the research reveals the organizational framework of the educational process that has proven highly effective in developing qualified coaching professionals. The study demonstrates that successful coach training combines four key components: technical, tactical, physiological, and psychological preparation, integrated through a systematic approach to professional development. The component structure and content of training programs at different qualification levels have been thoroughly examined, revealing a progressive three-tier system of professional development. The research identified specific criteria for assessing coaches' professional competencies at each level, with particular emphasis on practical skills and decisionmaking abilities. The analysis shows that coaches who complete the full training cycle successfully work with teams at various levels and demonstrate consistent improvement in their athletes' performance. Special attention is paid to the structural elements of educational organization, examining the balance between theoretical and practical training. The study evaluates various assessment methods and the integration of modern teaching technologies, including video analysis, online platforms, and interactive learning tools. The effectiveness of these approaches is supported by data showing significant improvements in coaching outcomes over recent years. The research methodology included document analysis, statistical data evaluation, and comparative analysis of training outcomes. Based on this comprehensive analysis, key success factors have been identified, including the systematic approach to skill development, continuous professional support, and regular competency assessment. The findings have led to specific recommendations for implementing British experience into the structure of canoe polo coach training in Ukraine, taking into account national peculiarities of sport development and the existing sports and pedagogical infrastructure. The practical significance of this research lies in its potential to enhance the quality of coach training in Ukraine through the adaptation of proven international practices while considering local context and resources.
Зміни спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ за підсумками диференційованої програми фізичної підготовки
(Хмельницький національний університет, 2024) Данищук, С.; Яців, Я.; Гнатчук, Я.; Данищук, А.; Danyshchuk, S.; Yatsiv, Y.; Hnatchuk, Y.; Danyshchuk, A.
У процесі узагальнення науково-методичної інформації було визначено актуальність вирішення завдання та з’ясування ефективності диференційованого підходу до фізичної підготовки спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ. Мета дослідження: встановити ефективність диференційованої програми фізичної підготовки у різному циклі підготовки спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ за показниками їхньої спеціальної фізичної підготовленості. Матеріал і методи. Було використано такі методи дослідження: теоретичний аналіз, узагальнення даних літератури та мережі Інтернет, педагогічне тестування, методи математичної статистики. Для контролю фізичної підготовленості ми опиралися на рекомендації програмно-нормативних документів із доповненнями, зробленими фахівцями з таеквон-до ІТФ. Педагогічний експеримент передбачав реалізацію авторської програми диференціації фізичної підготовки спортсменів віком 12-13 у таеквон-до ІТФ. упродовж вересня 2023 року до червня 2024 року із залученням 42 юних таеквондистів (ІТФ) м. Івано-Франківська. Результати. Виявлено тенденції, згідно яких результати контрольних вправ представників експериментальної групи мали певні відмінності приросту показників. Наприклад поодинокі удари руками (в двох варіантах тривалості 10 та 120 с) поступалися загалом за відсотковими значеннями приростів поодиноким ударам ногами такої ж тривалості. Наступне – перші варіанти комбінації з двох ударів та трьох ударів також мали менші відсоткові покращення за другі варіанти контрольних вправ. Серед представників контрольної групи були також виявлені тенденції, згідно яких результати контрольних у варіанті меншої тривалості мали вищі відсоткові показники покращення результату. Це спостерігалося у всіх без винятку випадках. До того ж загалом комбінації з трьох ударів мали дещо вищі значення покращення за інші варіанти контрольних вправ. Висновки. Загалом доведено ефективність диференційованого підходу до фізичної підготовки юних таеквондистів, що виявилася у вищих значеннях покращення порівняно з традиційним підходом у тренуванні спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ.
Podstawy zarządzania w ratownictwie wodnym
(Хмельницький національний університет, 2024) Skalski, Dariusz W.; Kowalski, Damian; Tsyhanovska, Nataliia; Kindzer, Bogdan; Dutchak, Yurii
Niniejsza praca składa się w dwóch części, pierwsza z nich zawiera informację teoretyczne na temat zarządzania oraz ratownictwa wodnego oraz druga metodologiczna. W pierwszej części autorzy opisali ratownictwo wodne, przedstawia historię ratownictwa, również możemy przeczytać jak na przestrzeni lat rozwinęło się ratownictwo, a także wgłębić się w pojęcie jakim jest ratownictwo tonących. Kolejny element rozpoczyna się od rozszerzenia pojęcia zarządzanie oraz rozbija się na zarządzanie w ratownictwie wodnym, zespołem ratowników, a także bardzo istotne rozdysponowanie sprzętu, zebrane zostały informacje dotyczące funkcjonowania w pasie nadmorskim, opisuje się w nim zachodniopomorskie oraz pomorskie WOPR, którego bezpośrednio dotyczy pas nadmorski. Przedostatni rozdział mówi o specyfikacji pracy i zarządzania zespołem w śródlądziu oraz przedstawia działania chojnickiego i kościerskiego WOPR. Ostatni, element, który zawiera teorię przedstawia opis przypadków utonięć. Druga część pracy jest metodologiczna, przedstawiony w niej został cel i postawione hipotezy badawcze. Zawiera także wyniki i analizę badań oraz wyciągnięte z nich wnioski. Celem badania, które zostało przeprowadzone podczas tworzeni niniejszej pracy było sprawdzenie co ludzie myślą na temat ratownictwa wodnego, zarządzania nim, a także jakie decyzje podejmują by zapewnić sobie i swoim najbliższym bezpieczeństwo. Badanie miało uświadomić ankietowanym w jakim kierunku idzie ich postępowanie i myślenie o akwenach. Ankieta była anonimowa, wypełniana przez przypadkowe osoby, które wyraziły taką chęć. Udział w badaniu udział wzięło 80 osób, 40 kobiet oraz 40 mężczyzn. Badani zostali zróżnicowani pod względem płci oraz wieku. Na podstawie wyników można ulepszyć działanie ratownictwa wodnego w Polsce oraz szerzyć podstawową wiedzę na temat bezpieczeństwa i zagrożeń nad wodą.
Rehabilitacja osób niepełnosprawnych intelektualnie poprzez aktywność ruchową w wodzie
(Хмельницький національний університет, 2024) Tsyhanovska, Nataliia; Kowalski, Damian; Batulin, Dmytro; Skalski, Dariusz W.; Maistruk, Mykola
Osoby z niepełnosprawnością intelektualną postrzegane są jako jedna z najbardziej wykluczonych grup społecznych. Wynika to z faktu, że ich wygląd i zachowanie mogą odbiegać od powszechnie przyjętych norm. Zależy to głównie od stopnia niepełnosprawności, który determinuje zdolności umysłowe. Jedną z najbardziej przełomowych definicji pedagogiki specjalnej stworzyła Maria Grzegorzewska, która jako pierwsza uwzględniła dynamiczne rozumienie niepełnosprawności jako cechy, która nie uniemożliwia całkowicie rozwoju w żadnej sferze życia. Dostrzegła ona w osobach z niepełnosprawnością potencjał, który dzięki odpowiednim warunkom rehabilitacyjnym pozwala im osiągnąć maksimum możliwości. Zajęcia rehabilitacyjne mają charakter edukacyjny i terapeutyczny i są stosowane w różnych formach. Jak powszechnie wiadomo, każda aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na zdrowie i jakość życia, zarówno osób w pełni sprawnych, jak i tych z ograniczeniami. Dlatego też z biegiem lat coraz częściej stosuje się aktywność fizyczną jako jeden ze środków rehabilitacji. Niewątpliwą zaletą stosowania rehabilitacji w formie zajęć ruchowych jest ich różnorodność, która pozwala na dostosowanie aktywności do stopnia niepełnosprawności, a także do indywidualnych preferencji. Specyficzną formą, którą stosunkowo rzadko obserwuje się w odniesieniu do osób z niepełnosprawnością intelektualną, jest aktywność fizyczna w wodzie. Aktywności w środowisku wodnym można realizować na wiele sposobów, dzięki czemu terapia, oprócz korzyści zdrowotnych, rozwija również samodzielność, umiejętności interpersonalne i niezależność. Można je również łatwo modyfikować, co pozwala na jak najlepsze dostosowanie do preferencji uczestników. Aktywność fizyczna w wodzie oferuje wiele możliwości form i metod pracy z osobami z niepełnosprawnością intelektualną, dlatego w niniejszej pracy przeanalizowano jej wykorzystanie w rehabilitacji. Scharakteryzowano niepełnosprawność intelektualną i jej klasyfikacje, a także duże znaczenie rehabilitacji. Opisano również, czym jest aktywność fizyczna w wodzie, rodzaje terapii, ważne czynniki wpływające na prowadzenie zajęć. Uwzględniono korzyści dla opiekunów i uczestników zajęć w wodzie, a także omówiono wyniki badań przeprowadzonych na osobach z niepełnosprawnością intelektualną
Особливості організації і проведення занять з фізичного виховання студентів педагогічного профілю з ослабленим здоров’ям
(Хмельницький національний університет, 2024) Стецюк, Тетяна; Омельчук, Микола; Демченко, Наталія; Stetsyuk, Tetiana; Omelchuk, Mykola; Demchenko, Natalia
У статті висвітлено проблема ролі фізичного виховання у формуванні культури здоров’я студентів закладів вищої освіти. Одним із перспективних напрямів оптимізації фізичного виховання зі студентами спеціальних медичних груп є раціональне використання спеціальних засобів та методів спрямованих на набуття знань умінь та навичок до виконання рухових дій та розвитку рухових якостей з метою зміцнення їх здоров’я, підвищення рівня фізичного розвитку та фізичної підготовленості. Популярність серед молоді та значна ефективність впливу на організм гри бадмінтон визначили занесення цього виду рухової активності в систему фізичного виховання студентів закладів вищої освіти, а можливість варіативного навантаження дозволяє використовувати його як реабілітаційний засіб не тільки в групах загальної фізичної підготовки, але й у спеціальних медичних групах. Таким чином, результати наукових досліджень, проведене анкетування дозволяють вважати, що освітній і оздоровчий потенціал занять бадмінтоном є вагомим чинником оптимізації системи фізкультурно-оздоровчої роботи зі студентами закладів вищої освіти. Він обумовлюється: по-перше, тим, що саме заняття бадмінтоном сприяють формуванню позитивної мотивації до систематичних занять руховою активністю і спортом, формують навички здорового способу життя та активну життєву позицію. Освітній та фізкультурнооздоровчий потенціал занять бадмінтоном розглядається в тому, що структура його рухових дій базується на природних рухах людини (біг, стрибки, нахили, зміна напрямків рухів тощо), у прояві психофізичних здібностей, а також доцільності його використання незначними фінансовими витратами у фізкультурно-оздоровчій діяльності зі студентською молоддю.

Переглянути

Перегляд Physical culture and sport: scientific perspective за Дата публікації

Результатів на сторінці

Налаштування сортування