Удосконалення силових якостей м’язів рук та тулуба кваліфікованих регбістів
Вантажиться...
Дата
2022
Автори
Василишин, Дмитро
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Хмельницький національний університет
Анотація
У роботі розглядається питання важливості рівня розвитку силових якостей
кваліфікованих регбістів в процесі змагальної діяльності. Пошуку оптимальних
методів удосконалення силових якостей м'язів рук та тулуба.
Здійснено порівняльний аналіз рівня розвитку силових якостей м'язів рук та
тулуба між регбістами різних кваліфікацій. Виявлено вірогідну розбіжність
між силовими показниками.
Розробити і застосувати в тренувальному процесі методами колового
тренування та метод повторного тренування для розвитку силових якостей
м'язів рук та тулуба кваліфікованих регбістів.
Шляхом експериментальної перевірити з'ясували, що метод колового
тренування був більш ефективніший та краще вплинув на удосконалення
силових якостей м'язів рук та тулуба кваліфікованих регбістів ніж метод
повторного тренування.
Опис
Ключові слова
017 Фізична культура і спорт, фізичні якості, змагальна діяльність, кваліфіковані регбісти, ігрові амплуа, підготовка спортсменів
Бібліографічний опис
Василишин Д. Удосконалення силових якостей м’язів рук та тулуба кваліфікованих регбістів : кваліфікаційна робота магістра : 017 Фізична культура і спорт / Д. Василишин ; Хмельниц. нац. ун-т. – Хмельницький, 2022. – 64 с.