Психологічна допомога особам із підвищеною тривожністю засобами тренінгу: теоретичні та практичні аспекти
Вантажиться...
Дата
2026
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Хмельницький національний університет
Анотація
У статті розглядаються теоретичні та практичні аспекти надання
психологічної допомоги особам із підвищеною тривожністю за допомогою тренінгових
інтервенцій. Обґрунтовано комплексний підхід до корекції тривожності, що передбачає
поєднання психоосвітніх, когнітивних, емоційно-регуляційних та соціальнокомунікативних технік у межах структурованих тренінгових занять. Основні напрями
роботи включають усвідомлення природи та механізмів тривожності, розвиток навичок
саморегуляції, трансформацію деструктивних когнітивних схем, відпрацювання
конструктивних моделей поведінки та інтеграцію отриманих навичок у повсякденне
життя. Розглянуто практичні аспекти впровадження тренінгу, зокрема підготовку
групи, створення безпечного психологічного середовища, використання інтерактивних
та творчих методик
This article examines the theoretical and practical aspects of providing psychological assistance to individuals experiencing elevated anxiety through training-based interventions. Elevated anxiety is a widespread manifestation of psycho-emotional tension, negatively affecting cognitive, emotional, and behavioral functioning, reducing adaptive capacity, and impairing overall quality of life. A comprehensive approach to anxiety correction is emphasized, combining psychoeducational, cognitive, emotional-regulation, and social-communicative techniqueswithin structured training sessions. The main directions of training include awareness of the nature and mechanisms of anxiety, development of self-regulation skills, transformation of maladaptive cognitive patterns, practicing constructive behavioral models, and integrating these skills into daily life. Practical implementation aspects are highlighted, including group preparation, creation of a safe psychological environment, use of interactive and creative techniques, and evaluation of training effectiveness. The article highlights the advantages of the training approach, including active participant engagement, systematic and multi-level impact, group support, promotion of independence and resilience, and motivational involvement. The study demonstrates that training-based interventions are an effective psychocorrection tool for reducing anxiety, developing self-regulation skills, and enhancing overall personal adaptability. Moreover, the application of training methods contributes to the development of social competence, improving participants’ ability to interact constructively in stressful situations. This article provides theoretical and applied insights for psychologists, psychotherapists, and professionals working with at-risk populations
This article examines the theoretical and practical aspects of providing psychological assistance to individuals experiencing elevated anxiety through training-based interventions. Elevated anxiety is a widespread manifestation of psycho-emotional tension, negatively affecting cognitive, emotional, and behavioral functioning, reducing adaptive capacity, and impairing overall quality of life. A comprehensive approach to anxiety correction is emphasized, combining psychoeducational, cognitive, emotional-regulation, and social-communicative techniqueswithin structured training sessions. The main directions of training include awareness of the nature and mechanisms of anxiety, development of self-regulation skills, transformation of maladaptive cognitive patterns, practicing constructive behavioral models, and integrating these skills into daily life. Practical implementation aspects are highlighted, including group preparation, creation of a safe psychological environment, use of interactive and creative techniques, and evaluation of training effectiveness. The article highlights the advantages of the training approach, including active participant engagement, systematic and multi-level impact, group support, promotion of independence and resilience, and motivational involvement. The study demonstrates that training-based interventions are an effective psychocorrection tool for reducing anxiety, developing self-regulation skills, and enhancing overall personal adaptability. Moreover, the application of training methods contributes to the development of social competence, improving participants’ ability to interact constructively in stressful situations. This article provides theoretical and applied insights for psychologists, psychotherapists, and professionals working with at-risk populations
Опис
Ключові слова
тривожність, тренінгові інтервенції, психоосвіта, когнітивна корекція, саморегуляція, психологічна стійкість, психоемоційна підтримка, training interventions, anxiety, psychoeducation, cognitive restructuring, self-regulation, psychological resilience, psycho-emotional support
Бібліографічний опис
Берегова Н., Комар Т., Матвійчук Т. Психологічна допомога особам із підвищеною тривожністю засобами тренінгу: теоретичні та практичні аспекти // Psychology Travelogs. 2026. No. 1. P. 52-59.