Подолання стресу жителями Хмельницької області під час війни в Україні
Вантажиться...
Дата
2025-09-30
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Видавнича група «Наукові перспективи»
Анотація
Стаття присвячена проблемі подолання стресу під час війни. Мета статті – з’ясування способів подолання стресу, які використовують жителі Хмельницької області під час війни в Україні.
Представлено результати опитування мешканців Хмельницької області, що було здійснено за допомогою спеціально розробленої для цього анкети у вигляді Google-форми. Анкета містила низку питань, серед яких було таке: «Що зазвичай допомагає Вам впоратися зі стресом?». Для відповіді на питання треба було обрати варіанти відповідей із запропонованих, а також можна було написати ще свій варіант відповіді.
З’ясовано, що в рейтингу найбільш дієвих способів подолання стресу перші три місця зайняли такі способи: 1) спілкування з рідними; 2) віра в Перемогу; 3) робота на садово-городніх ділянках. У рейтингу найбільш поширених способів подолання стресу перші три місця зайняли: 1) спілкування з рідними; 2) спілкування з друзями; 3) віра в Перемогу. Інші використовувані дії та засоби подолання стресу за поширеністю розмістилися в такій послідовності: прогулянки, домашні справи, музика, роботи, кіно та серіали, читання, проведення часу з тваринами, улюблені заняття, Інтернет, робота на садово-городніх ділянках, соціальні мережі, спорт, творчість, волонтерство, медикаментозні засоби, шопінг, донати (доброчинні внески), алкоголь, тютюнопаління, театр, популярні поради з Інтернету та ЗМІ, віра в Бога, молитва і служіння людям, гаряча лінія психологічної підтримки, турбота про себе, сон, перебування на самоті тощо.
За моделлю ресурсних каналів «BASIC Ph» (M. Lahad) найбільш ефективними і найбільш поширеними серед опитаних є такі ресурсні канали: 1) соціальна підтримка (social support); 2) віра (believe), яка найбільше представлена вірою в Перемогу; 3) фізична та інша діяльність і впливи на тіло (physiology).
The article is devoted to the problem of coping with stress during wartime. The study's purpose was to identify the specific methods of stress management used by residents of Khmelnytskyi Oblast during the war in Ukraine. The paper presents the results of a survey of Khmelnytskyi Oblast residents, which was conducted using a specially designed questionnaire in the form of a Google Form. The questionnaire included a series of questions, such as: "What usually helps you cope with stress?". Respondents could choose from a list of provided answers and also had the option to write in their own response. The survey was conducted from May 30 to July 18, 2023. A total of 467 individuals participated. The findings reveal that in the ranking of the most effective methods of stress coping, the top three places were occupied by: 1) communication with family; 2) belief in Victory; and 3) gardening and yard work. In the ranking of the most common methods, the top three were: 1) communication with family; 2) communication with friends; and 3) belief in Victory. Other commonly used coping actions and methods were ranked by prevalence in the following order: walking, household chores, listening to music, work, watching movies and TV series, reading, spending time with pets, hobbies, Internet use, social media, sports, creative activities, volunteering, medication, shopping, charitable donations, alcohol, smoking, theatre, popular advice from the Internet and media, faith in God, prayer and serving people, psychological support hotlines, self-care, sleep, spending time alone, and others. Based on the "BASIC Ph" coping resources model (M. Lahad), the most effective and common resource channels among respondents were: 1) social support; 2) belief (represented primarily by belief in Victory); and 3) physical and other activities and influences on the body (physiology). Keywords: Ukraine, war, residents of Khmelnytskyi region, stress, ways to overcome stress, resource channels «BASIC Ph».
The article is devoted to the problem of coping with stress during wartime. The study's purpose was to identify the specific methods of stress management used by residents of Khmelnytskyi Oblast during the war in Ukraine. The paper presents the results of a survey of Khmelnytskyi Oblast residents, which was conducted using a specially designed questionnaire in the form of a Google Form. The questionnaire included a series of questions, such as: "What usually helps you cope with stress?". Respondents could choose from a list of provided answers and also had the option to write in their own response. The survey was conducted from May 30 to July 18, 2023. A total of 467 individuals participated. The findings reveal that in the ranking of the most effective methods of stress coping, the top three places were occupied by: 1) communication with family; 2) belief in Victory; and 3) gardening and yard work. In the ranking of the most common methods, the top three were: 1) communication with family; 2) communication with friends; and 3) belief in Victory. Other commonly used coping actions and methods were ranked by prevalence in the following order: walking, household chores, listening to music, work, watching movies and TV series, reading, spending time with pets, hobbies, Internet use, social media, sports, creative activities, volunteering, medication, shopping, charitable donations, alcohol, smoking, theatre, popular advice from the Internet and media, faith in God, prayer and serving people, psychological support hotlines, self-care, sleep, spending time alone, and others. Based on the "BASIC Ph" coping resources model (M. Lahad), the most effective and common resource channels among respondents were: 1) social support; 2) belief (represented primarily by belief in Victory); and 3) physical and other activities and influences on the body (physiology). Keywords: Ukraine, war, residents of Khmelnytskyi region, stress, ways to overcome stress, resource channels «BASIC Ph».
Опис
Ключові слова
Україна, війна, жителі Хмельницької області, стрес, способи подолання стресу, ресурсні канали «BASIC Ph»
Бібліографічний опис
Гаврилькевич В. К., Подкоритова Л. О., Гуранська Т. В., Гершанов О., Крук С. Л. Подолання стресу жителями Хмельницької області під час війни в Україні. Перспективи та інновації науки (Серія «Педагогіка», Серія «Психологія», Серія «Медицина»): журнал / Тернопільський національний медичний університет імені І. Я. Горбачевського; Видавнича група «Наукові перспективи»; Луганський державний медичний університет; та ін. Київ, 2025. № 9 (55). С. 1184–1194. DOI: https://doi.org/10.52058/2786-4952-2025-9(55)-1184-1194. URL: http://perspectives.pp.ua/index.php/pis/article/view/29172/29126