Удосконалення процесу навчання техніці змагальних вправ у пауерліфтингу
Вантажиться...
Дата
2021
Автори
Яржемський, Вадим Олександрович
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Хмельницький національний університет
Анотація
Мета дослідження: удосконалення процесу навчання техніці змагальних вправ пауерліфтерів на основі використання системи алгоритмічних рухових завдань.
Завдання дослідження: 1. Визначити проблемне поле навчання техніці змагальних вправ у пауерліфтингу; 2. Визначити основні помилки, які виникають під час вивчення техніки змагальних вправ у пауерліфтингу; 3. Розробити послідовність навчання техніці змагальних вправ пауерліфтерів на етапі початкової та попередньої базової підготовки; 4. Експериментально перевірити ефективність запропонованої послідовності навчання техніці змагальних вправ у пауерліфтингу.
Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення; документальний метод; педагогічне спостереження; педагогічний експеримент; методи математичної статистики.
В результаті дослідження виявлено найбільш поширені помилки, які виникають під час вивчення техніки змагальних вправ у пауерліфтингу та розроблено систему алгоритмічних рухових завдань навчання техніці змагальних вправ у пауерліфтингу, що включає алгоритм навчання техніці присідань зі штангою на плечах, алгоритм навчання техніці жиму лежачи, алгоритм навчання техніці тяги станової. Експериментальна перевірка розробленої послідовності навчання техніці змагальних вправ у пауерліфтингу свідчить, що її впровадження дозволяє зменшити кількість помилок, які виникають у спортсменів під час вивчення техніки виду спорту.
Опис
Ключові слова
017 Фізична культура і спорт, навчання, техніка, пауерліфтинг, змагальні вправи, алгоритм
Бібліографічний опис
Яржемський В. О. Удосконалення процесу навчання техніці змагальних вправ у пауерліфтингу : кваліфікаційна робота магістра : 017 Фізична культура і спорт / В. О. Яржемський ; Хмельниц. нац. ун-т. – Хмельницький, 2021. – 79 с.