Методика розвитку фізичних якостей студентів-спортсменів які займаються кросфітом

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorМаркович, Артемій Миколайович
dc.date.accessioned2026-01-16T20:57:31Z
dc.date.available2026-01-16T20:57:31Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractОб’єкт дослідження - фізичні якості студентів. Предмет дослідження - процес розвитку фізичних якостей студентської молоді засобами кросфіту. Метою роботи є теоретичне обґрунтування та аналіз ефективності застосування кросфіт-тренувань як засобу розвитку фізичних якостей студентів у закладах вищої освіти. У роботі використано методи: аналіз та узагальнення наукових джерел, педагогічне спостереження, порівняльний аналіз, систематизація та інтерпретація сучасних досліджень у галузі функціональної підготовки. Результати дослідження показали, що кросфіт є ефективною багатокомпонентною тренувальною системою, що забезпечує всебічний розвиток фізичних якостей та підвищення рівня загальної фізичної підготовленості студентської молоді. Засоби кросфіту сприяють покращенню функціонального стану організму, формуванню стійкості до фізичних навантажень, розвитку сили, витривалості, швидкісно-силових характеристик та координації. Практичне значення роботи полягає у можливості впровадження елементів кросфіту в навчальний процес із фізичного виховання, а також у діяльність спортивних секцій та фітнес-клубів для підвищення рівня фізичної підготовленості студентів.
dc.identifier.citationМаркович А. М. Методика розвитку фізичних якостей студентів-спортсменів які займаються кросфітом : кваліфікаційна робота магістра : 017 Фізична культура і спорт / А. М. Маркович; Хмельниц. нац. ун-т. – Хмельницький, 2025. – 78 с.
dc.identifier.urihttps://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/20357
dc.language.isouk
dc.publisherХмельницький національний університет
dc.subject017 Фізична культура і спорт
dc.subjectкросфіт
dc.subjectфізичні якості
dc.subjectфункціональна підготовка
dc.subjectвитривалість
dc.subjectсила
dc.subjectінтенсивне тренування
dc.subjectстуденти
dc.titleМетодика розвитку фізичних якостей студентів-спортсменів які займаються кросфітом
dc.typeМагістерські роботи
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Маркович Артемій Миколайович Методика розвитку фізичних якостей у студентів які займаються кросфітом.pdf
Розмір:
1.42 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Назва:
license.txt
Розмір:
4.26 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
ФЗПФКС/(М)