Вплив кросфіт-тренувань на розвиток силових якостей юних борців вільного стилю

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorАндреєв, Владислав Віталійович
dc.date.accessioned2025-01-31T12:58:55Z
dc.date.available2025-01-31T12:58:55Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractКваліфікаційна робота магістра складається з трьох розділів. Об’єкт дослідження включає силові якості юних борців вільного стилю. У роботі досліджується вплив кросфіт-тренувань на розвиток силових якостей юних борців вільного стилю. В ході експерименту були використані різноманітні кросфіт-вправи, які сприяють розвитку силових якостей. Результати показали, що регулярні кросфіт-тренування позитивно впливають на силові якості юних борців, зокрема на їхню максимальну силу, швидкість та вибухову силу. Крім того, спостерігалося покращення загальної фізичної підготовленості. Проаналізовано 49 літературних джерел Запропоновано комплекси з розвитку силових якостей юних борців засобами кросфіту, які можуть бути ефективним доповненням до традиційних методів підготовки борців вільного стилю, що сприяє всебічному розвитку молодих спортсменів та підвищенню їхньої конкурентоспроможності.
dc.identifier.citationАндреєв В. В. Вплив кросфіт-тренувань на розвиток силових якостей юних борців вільного стилю : кваліфікаційна робота магістра : 017 Фізична культура і спорт / В. В. Андреєв ; Хмельниц. нац. ун-т. – Хмельницький, 2024. –70 с.
dc.identifier.urihttps://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/17951
dc.language.isouk
dc.publisherХмельницький національний університет
dc.subject017 Фізична культура і спорт
dc.subjectкросфіт
dc.subjectсилові якості
dc.subjectюні борці
dc.subjectтренування
dc.subjectфізична підготовка
dc.titleВплив кросфіт-тренувань на розвиток силових якостей юних борців вільного стилю
dc.typeМагістерські роботи
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Адреєв В_Вплив кросфіт-тренувань на розвиток силових якостей юних борців вільного стилю.pdf
Розмір:
907.49 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Назва:
license.txt
Розмір:
4.26 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
ФЗПФКС/(М)