Емоційна саморегуляція як умова психічного здоров’я майбутніх психологів

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorКулешова, О.
dc.contributor.authorЗахарченко, І.
dc.contributor.authorKuleshova, O.
dc.contributor.authorZaharchenko, I.
dc.date.accessioned2025-04-07T12:47:00Z
dc.date.available2025-04-07T12:47:00Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractУ статті розглянуто емоційну саморегуляцію як ключову умову підтримання психічного здоров’я майбутніх психологів. Висвітлено актуальність проблеми в умовах сучасних соціально-психологічних викликів, зокрема впливу емоційного виснаження, стресу та підвищених психічних навантажень. Проаналізовано психологічні, соціальні та фізіологічні аспекти студентського віку, які впливають на розвиток саморегуляції. Описано роль емоційної саморегуляції у формуванні стійкості до стресу, емоційного інтелекту, а також адаптації до професійної діяльності. На основі проведеного дослідження представлено авторську програму розвитку емоційної саморегуляції, що включає практичні техніки для вдосконалення контролю над емоціями. Визначено перспективи інтеграції отриманих результатів у процес професійної підготовки психологів з метою забезпечення їх психічного благополуччя та ефективності.
dc.description.abstractThe article explores emotional self-regulation as a vital factor in maintaining the mental health of future psychologists. It emphasizes the importance of this ability in addressing modern challenges, such as stress, emotional exhaustion, and academic overload, which significantly affect students in psychology programs. Emotional self-regulation is analyzed through its psychological, social, and physiological dimensions, with particular attention to the student age as a critical period for developing these skills. The authors highlight the role of emotional self-regulation in building resilience to stress, fostering emotional intelligence, and ensuring professional adaptability. Future psychologists often face emotionally demanding topics and high academic expectations, which require not only theoretical knowledge but also the ability to manage their emotional states. Selfregulation is presented as a key resource for maintaining personal well-being and a critical professional skill for effective client interaction, empathy, and emotional control. Research conducted among psychology students revealed significant variability in their self-regulation skills. While some students demonstrated adaptability, empathy, andemotional sensitivity, others showed high levels of anxiety, emotional rigidity, and dependence on external support. This variability highlights the need for targeted interventions to enhance emotional self-regulation. The authors propose a structured program to develop emotional self-regulation, integrating theoretical knowledge with practical techniques. The program includes relaxation practices, mindfulness strategies, stress management methods, and emotional intelligence training. It also involves role-playing exercises and stress simulations to help students adapt to real-world challenges.
dc.identifier.citationКулешова О. Емоційна саморегуляція як умова психічного здоров’я майбутніх психологів / О. Кулешова, І. Захарченко // Psychology Travelogs. – 2025. – № 1. – P. 108-117.
dc.identifier.urihttps://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/18251
dc.language.isouk
dc.publisherХмельницький національний університет
dc.subjectемоційна саморегуляція
dc.subjectпсихічне здоров’я
dc.subjectособистісне благополуччя
dc.subjectмайбутні психологи
dc.subjectemotional self-regulation
dc.subjectmental health
dc.subjectpersonal well-being
dc.subjectfuture psychologists
dc.subject.udcУДК: 159.922
dc.titleЕмоційна саморегуляція як умова психічного здоров’я майбутніх психологів
dc.title.alternativeEmotional self-regulation as a condition for the mental health of future psychologists
dc.typeСтаття
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Назва:
Psychology+Travelogs-11.pdf
Розмір:
477 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Назва:
license.txt
Розмір:
4.26 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Psychology travelogs - 2025 рік