Методика підготовки юних спортсменів у веслуванні на байдарках до спринтерських дистанцій
Вантажиться...
Дата
2024
Автори
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Хмельницький національний університет
Анотація
У роботі розроблена методика підготовки спортсменів 14-15 років що спеціалізуються у веслуванні на байдарках, розроблені конкретні рекомендації щодо підготовки спортсменів даного віку до спринтерських дистанцій з метою
забезпечення удосконалення тренувального процесу для подальшого вдосконалення спортивної майстерності.
Значущість даної роботи ґрунтується на припущенні, що дозоване використання швидкісно-силових навантажень із застосуванням спеціальних засобів у вигляді опору, дасть змогу істотно оптимізувати тренувальний процес під час підготовки веслувальників-спринтерів, підвищити їхню швидкісно-силову підготовленість і це сприятиме зростанню спортивного результату в цілому.
Запропонована методика побудови тренувального процесу юних байдарочників, що спеціалізуються на спринтерські дистанції. Розроблено конкретні рекомендацій засновані на строго дозованих швидкісно-силових
навантаженнях у кожному тренувальному мезоциклі, з використанням специфічних засобів (веслування з гальмом) з метою підвищити ефективність змагальної діяльності.
Результати досліджень можуть бути застосовані при удосконалені підготовки юних спортсменів спринтерів з веслування на байдарках у збірних командах чи клубах з веслувального спорту.
Опис
Ключові слова
017 Фізична культура і спорт, методика, швидкісно-силові якості, веслувальники, байдарочники, юнаки, спринтерські дистанції
Бібліографічний опис
Мельник М. М. Методика підготовки юних спортсменів у веслуванні на байдарках до спринтерських дистанцій : кваліфікаційна робота магістра : 017 Фізична культура і спорт / М. М. Мельник ; Хмельниц. нац. ун-т. – Хмельницький, 2024. – 67 с.