Карате як засіб підвищення фізичної підготовленості юнаків 15-17 років

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorДмитришин, Нікіта
dc.date.accessioned2025-01-31T12:57:43Z
dc.date.available2025-01-31T12:57:43Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractНа сучасному етапі традиційні та східні бойові мистецтва зазнають трансформацій, адаптуючись до умов сучасного міжнародного спортивного руху, водночас зберігаючи власну ідентичність та характерні особливості. Для вивчення особливостей прояву фізичних якостей у каратистів віком 15- 17 років було проведено педагогічне дослідження. У процесі дослідження в навчально-тренувальну програму були впроваджені спеціалізовані вправи, спрямовані на максимальний розвиток фізичних якостей і рухових здібностей. Запланований мікроцикл тренувань базувався на акцентованому розвитку певних фізичних якостей або їхньої комбінації, з урахуванням заданого рівня навантаження. Результати експерименту продемонстрували позитивну динаміку у фізичній підготовленості юних каратистів. Отримані дані свідчать про ефективність запропонованих тренувальних програм та оптимізованого планування засобів, спрямованих на вдосконалення фізичних якостей спортсменів.
dc.identifier.citationДмитришин Н. О. Карате як засіб підвищення фізичної підготовленості юнаків 15-17 років : кваліфікаційна робота магістра : 017 Фізична культура і спорт / Н. О. Дмитришин ; Хмельниц. нац. ун-т. – Хмельницький, 2024. –59 с.
dc.identifier.urihttps://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/17939
dc.language.isouk
dc.publisherХмельницький національний університет
dc.subject017 Фізична культура і спорт
dc.subjectфізична підготовка
dc.subjectсхідні одноборства
dc.subjectкарате
dc.subjectтренувальний процес
dc.titleКарате як засіб підвищення фізичної підготовленості юнаків 15-17 років
dc.typeМагістерські роботи
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Дмитришин Н. Карате як засіб підвищення рівня фізичної підготовленості юнаків 15-17 років.pdf
Розмір:
785.75 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Назва:
license.txt
Розмір:
4.26 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
ФЗПФКС/(М)