Аналіз впливу оздоровчої гімнастики на фізичний стан та психологічний комфорт жінок

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorНіколаєва, Тетяна Анатоліївна
dc.date.accessioned2024-02-21T07:38:28Z
dc.date.available2024-02-21T07:38:28Z
dc.date.issued2023
dc.description.abstractОб’єктом дослідження є: оздоровча гімнастика та її вплив на жінок. Предметом дослідження є: фізичний стан та психологічний комфорт людей, які займаються оздоровчою гімнастикою. Дослідження фокусується на оздоровчій гімнастиці у трьох розділах. У першому розділі, ми систематично розглядаємо еволюцію гімнастики, зокрема її історію та фізіологічні аспекти. Зосереджуючись на ролі фізичної активності у збереженні здоров’я жінок, розділ також вивчає різні види гімнастики та їх специфіку. У другому розділі, ми досліджуємо взаємодію фізичної та психологічної гармонії, а також роль балансу між фізичним та психічним станом для досягнення загального комфорту. Особливий акцент приділяється психологічним аспектам, що виникають при зайнятті гімнастикою, а також розглядаються вікові аспекти тривалості та впливу на фізичний та психічний стан. Останній розділ приділений конкретним результатам та рекомендаціям, базуючись на емпіричному дослідженні, спрямованому на визначення впливу оздоровчої гімнастики на фізичний стан конкретної вікової групи. Запропоновані рекомендації стосуються ефективної організації занять гімнастикою з метою поліпшення фізичного стану. Отримані дані будуть корисні лікарям для надання рекомендацій пацієнтам, які шукають методи для поліпшення свого фізичного стану та психологічного комфорту. Тренерам для оптимізації тренувальних програм та підвищення ефективності занять фізичною активністю. Психологам для розробки інтервенційних програм з метою поліпшення психологічного комфорту пацієнтів.
dc.identifier.citationНіколаєва Т. А. Аналіз впливу оздоровчої гімнастики на фізичний стан та психологічний комфорт жінок : кваліфікаційна робота магістра : 017 Фізична культура і спорт / Т. А. Ніколаєва ; Хмельниц. нац. ун-т. – Хмельницький, 2023. – 80 с.
dc.identifier.urihttps://elar.khmnu.edu.ua/handle/123456789/15735
dc.language.isouk
dc.publisherХмельницький національний університет
dc.subject017 Фізична культура і спорт
dc.subjectоздоровча гімнастика
dc.subjectфізичний стан
dc.subjectпсихологічний комфорт
dc.subjectфізична активність
dc.titleАналіз впливу оздоровчої гімнастики на фізичний стан та психологічний комфорт жінок
dc.typeМагістерські роботи
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Ніколаєва Тетяна Анатоліївна_Аналіз впливу оздоровчої гімнастики на фізичний стан та психологічний комфорт жінок.pdf
Розмір:
1.43 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Назва:
license.txt
Розмір:
4.26 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
ФЗПФКС/(М)